注意,此帖为日记贴,不收人!但是强烈欢迎来人交流!!
如果我坚持了,瘦下来了,那么这个帖子是用来激励和我一样想瘦的人的!希望你们看到我的经历,能够收到鼓舞,坚持下来!!
当然,如果我没有坚持下来,我自己删帖。
我现在的状况是:
身高163cm,体重64kg
8、15~8、25有课,但只上半天。
目标是瘦到53kg以内,或者这个减肥方法坚持到9、1
减肥方法
用水煮菜代替一切食物,然后过下午一点之后不吃东西。每天练舞至少15分钟,(因为练舞运动量非常大)
如果我坚持了,瘦下来了,那么这个帖子是用来激励和我一样想瘦的人的!希望你们看到我的经历,能够收到鼓舞,坚持下来!!
当然,如果我没有坚持下来,我自己删帖。
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身高163cm,体重64kg
8、15~8、25有课,但只上半天。
目标是瘦到53kg以内,或者这个减肥方法坚持到9、1
减肥方法
用水煮菜代替一切食物,然后过下午一点之后不吃东西。每天练舞至少15分钟,(因为练舞运动量非常大)