压力大的时候出去走走

初四了，过大的压力会让人烦躁，学不进去，健忘，甚至头痛，浑身无力，那么此时，关上电脑吧，放下笔吧，不要打开任何与他人通信的设备，不要想别的，抽出十五分钟到外面走走，压的难受就去小树林里大喊吧!
不要贪图玩乐啊，十五分钟可以很长亦可以很短，关键看你怎么利用。