JB大人之所以可以令众生倾倒,除了与生俱来的美丽容颜之外,更得益于她坚持不懈的锻炼和良好的生活习惯的养成。以下附上JB的健康之道。 JB关于运动锻炼的健康之道 茶疗————“我通常会在冬天跑步前喝一杯有机姜茶,那能让你的内部器官暖和起来,它还有助于循环。” 消除痛症————“我信赖按摩的效果,而且每周都会做一次背部推拿。如果我在洛杉矶的话还会针灸,以便让肌肉放松,还能改善血液循环。” 秘密武器————“无论在游泳、骑车、跑步甚至工作的时候,我都会佩戴Power Balance品牌的腕带。它带有高科技全息影像,能帮助你能量的调整。我真能感受到它所带来的差异。” 鼓舞人的音乐————“我只在骑自行车的时候听音乐,因为那是我喜欢的锻炼方式里排名最低的。听音乐能让我坚持到最后,。我的IPOD NANO里塞满了各种音乐,包括乡村、HIP-HOP、流行乐和古典乐等,。这里比所有都重要的是它的节奏感。” 更魅力的发型————“我的头发很容易干,所以游泳后我多数会使用Kerastase的护发产品。他们针对幼细的发质的Masquintense润发乳对我来说很有效。” 绝妙的护肤品————“‘Elizabeth Arden’的乳霜是相当棒的护肤品,我会用来保护皮肤和润唇,其实它全身都适用。从16岁起我开始用它。” 最喜欢的运动鞋————“我一直穿的是NEW BANLANCE 1064的跑鞋,合穿得不得了,它恰当地对脚有缓冲,让我一路向前。” 以上信息转自JB资讯网,翻译Bi-Ti——An 相关链接地址:
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