第一步：打开IE浏览器，单击“工具”→“Internet选项”→“浏览历史记录中的：设置”→”查看文件“选项文件夹。右键单击文件夹空白处弹出右键菜单，将“排列图标”选项设为“上次访问时间”方式，把“查看”选项设为“详细信息”方式即可，然后排列按大小，多试几遍。

好了，在上面的几个最大的文件肯定就是最近IE中播放的音乐和视频了，点看看属性，应该会清楚这是你最近看的什么文件。然后把他随便拖到其它的地方，它就是你的了。

一般音乐是mp3,wma 至于视频嘛，一般的用Real即可打开，如果是Real不认的flash文件，下个flash player就能搞定了。