超级健美明星的体围盘点
健美明星都拥有硕大的肌肉块和宏大的体格，而身体的各部围度是最有力的说明，通过以上介绍的身体各部体围让我们进一步领略健美训练所带来的身体结构上的巨大改变。而健美冠军的健美体格不仅在视觉上对我们形成了强烈的冲击，而且其超过常人的体围也是令人叹为观止的！是令普通人汗颜的。
一个经过长期进行健美训练的人，其肌肉可以增加30-40磅，甚至更多，确实可以促其体格达到超人的水平。以下就列举一些著名的超级健美明星巅峰时期的体围，相信会对健美爱好者产生一定的激励作用。
一、胸围: 胸围是人体测量最为重要的部分之一，，健美明星都拥有令人羡慕的胸部肌肉。阿诺德施瓦辛格就曾以145厘米的胸围赢得70年代中胚层男子 （脂肪含量正常的男子）的吉尼斯纪录，在整个70-80年代，几乎没有那个健美者拥有如此大的胸围。虽然超级明星费格里诺的胸围曾达到147cm！但因其身高太高（1.97米）而逊色于施瓦辛格（1.88米）。
进入90年代后，随着多里安耶次的崛起，他以极其庞大的背阔肌使胸围的围度更上一层楼，他的胸围达到惊人的152.7厘米！超出了施瓦辛格，而进入21世纪后，异军突起的罗尼库尔曼更是以153厘米的胸围为当代所有健美运动员之首，其后，像德国健美运动员冈特，其胸围也达到惊人的147厘米。超级健美明星的胸围都超出了140厘米，这比普通人的90-100厘米要大得多。
如果要是以胸围和腰围之比最大的健美冠军-那要算史蒂夫.戴维特，其胸围最大时曾达137cm！而其腰围却才73cm！
上臂围：健美练习者最愿意展示的就是肱二头肌，尤其是上臂弯曲围大小是所有健美练习者追求的尺码。上臂围是比较难以增加的部位，突破一般的健美标准需要付出很大精力，可健美冠军的上臂围是远远超过一般健美标准的。
健美运动的创始人——尤金山道，其上臂围可达到46厘米！在20世纪初是威震世界的大力士，要知道那时的训练方法还不够科学，营养因素还没有被考虑到，更没有像现代的类固醇。
第二届奥林匹亚先生（1965-1966）莱里·斯科特的上臂围可达52cm！而他的身高却才1.72米，而所在时期是60年代中期，即使现在亚洲健坛也没有几个运动员的上臂围能达到他的围度。
在斯科特之前的是具有60-70年代最粗壮的古巴健美冠军—舍弃奥奥利瓦，其鼎盛时期的上臂围可达56cm（充血状态）！！据说可能是第一个上臂围突破50cm的健美运动员。按照其身高（1.75m）来说，他的相对围度已经超过了斯科特（1.72米），是拥有60-70年代世界最粗壮的手臂。
随后便迎来了七届奥林匹亚先生——阿诺德斯瓦辛格，他以震撼世界的是非充血状态57cm的上臂围到70年代健美冠军之首，这样的上臂围在现在健美冠军也不多见，当然，其身高1.88米会使粗壮的手臂显得不如现代健美冠军发达。
还有一位超级健美明星，费格里诺，以上臂围58cm著名，但因身高近二米大，看上去没有施瓦辛格那么突出，不过也是70年代最粗壮的上臂。而前臂围达到惊人的近48cm。
80年代的最大上臂围来自英国的勃特尔.福克斯，其上臂围可达60cm！这个围度即使当代健美界里面也是最大的，在80-90年代无人能与其媲美！比普通人的大腿还要粗很多，只可惜是他的身体其它部位相对于他的臂部较差。
八届奥林匹亚先生（1984-1991）李·哈尼在其巅峰时其上臂围（在平常）即可达到近56cm，在80年代里是绝对横扫天下的。
进入90年代后，上臂围超过56cm的逐渐多起来，如六届奥林匹亚先生（1992-1997）多里安·耶茨的上臂围可达56cm，而身高要低于施瓦辛格和李·哈尼。
另外一个超级健美明星保罗迪莱特，其上臂围可达58.5cm，他以庞大怪异的体格给人以庞大的视觉冲击，其上臂围在90年代可谓是超级明星中的佼佼者。
另外，象超级健美明星李·斯普瑞特的上臂围可达到惊人的57m！但其身高才163cm，可以说是所有健美冠军中相对身高最大的上臂围。其前臂围都可达到惊人的45cm！简直是世界之最！
八届奥林匹亚先生——库尔曼的上臂围是60cm！是从古到今以来最为粗壮的上臂围，成为历届奥林匹亚先生之首，其上臂围即使在赛前都能达58cm，非赛季一般在60cm左右，而罗尼的体质从来都低于10%。
而作为女子健美冠军的上臂围可达近40cm！如六届奥林匹亚小姐伦达·默里的上臂围近39cm！
大腿围：阿诺德·施瓦辛格的大腿围是所有时代健美冠军中相对身高最小的，达到72cm
而现代健美冠军的大腿围，尤其是90年代以后的健美冠军 更是具有惊人的围度，超重量级选手大腿围都在80 cm以上，和一般人的腰围差不多，像乔·卡特和沃伦的大腿围就达到惊人的85cm！而罗尼库尔曼大腿围非赛季达到不可思议的98cm！即使是非赛季也可有94cm！简直是外星人！
小腿围：阿诺德曾以近51cm的小腿围震惊于世，而近期的很多健美 冠军的小腿围已超过52cm！像 迈克·马特拉佐 的小腿围达53.54cm，简直可以和一般人的大腿围相媲美！
健美明星都拥有硕大的肌肉块和宏大的体格，而身体的各部围度是最有力的说明，通过以上介绍的身体各部体围让我们进一步领略健美训练所带来的身体结构上的巨大改变。而健美冠军的健美体格不仅在视觉上对我们形成了强烈的冲击，而且其超过常人的体围也是令人叹为观止的！是令普通人汗颜的。
一个经过长期进行健美训练的人，其肌肉可以增加30-40磅，甚至更多，确实可以促其体格达到超人的水平。以下就列举一些著名的超级健美明星巅峰时期的体围，相信会对健美爱好者产生一定的激励作用。
一、胸围: 胸围是人体测量最为重要的部分之一，，健美明星都拥有令人羡慕的胸部肌肉。阿诺德施瓦辛格就曾以145厘米的胸围赢得70年代中胚层男子 （脂肪含量正常的男子）的吉尼斯纪录，在整个70-80年代，几乎没有那个健美者拥有如此大的胸围。虽然超级明星费格里诺的胸围曾达到147cm！但因其身高太高（1.97米）而逊色于施瓦辛格（1.88米）。
进入90年代后，随着多里安耶次的崛起，他以极其庞大的背阔肌使胸围的围度更上一层楼，他的胸围达到惊人的152.7厘米！超出了施瓦辛格，而进入21世纪后，异军突起的罗尼库尔曼更是以153厘米的胸围为当代所有健美运动员之首，其后，像德国健美运动员冈特，其胸围也达到惊人的147厘米。超级健美明星的胸围都超出了140厘米，这比普通人的90-100厘米要大得多。
如果要是以胸围和腰围之比最大的健美冠军-那要算史蒂夫.戴维特，其胸围最大时曾达137cm！而其腰围却才73cm！
上臂围：健美练习者最愿意展示的就是肱二头肌，尤其是上臂弯曲围大小是所有健美练习者追求的尺码。上臂围是比较难以增加的部位，突破一般的健美标准需要付出很大精力，可健美冠军的上臂围是远远超过一般健美标准的。
健美运动的创始人——尤金山道，其上臂围可达到46厘米！在20世纪初是威震世界的大力士，要知道那时的训练方法还不够科学，营养因素还没有被考虑到，更没有像现代的类固醇。
第二届奥林匹亚先生（1965-1966）莱里·斯科特的上臂围可达52cm！而他的身高却才1.72米，而所在时期是60年代中期，即使现在亚洲健坛也没有几个运动员的上臂围能达到他的围度。
在斯科特之前的是具有60-70年代最粗壮的古巴健美冠军—舍弃奥奥利瓦，其鼎盛时期的上臂围可达56cm（充血状态）！！据说可能是第一个上臂围突破50cm的健美运动员。按照其身高（1.75m）来说，他的相对围度已经超过了斯科特（1.72米），是拥有60-70年代世界最粗壮的手臂。
随后便迎来了七届奥林匹亚先生——阿诺德斯瓦辛格，他以震撼世界的是非充血状态57cm的上臂围到70年代健美冠军之首，这样的上臂围在现在健美冠军也不多见，当然，其身高1.88米会使粗壮的手臂显得不如现代健美冠军发达。
还有一位超级健美明星，费格里诺，以上臂围58cm著名，但因身高近二米大，看上去没有施瓦辛格那么突出，不过也是70年代最粗壮的上臂。而前臂围达到惊人的近48cm。
80年代的最大上臂围来自英国的勃特尔.福克斯，其上臂围可达60cm！这个围度即使当代健美界里面也是最大的，在80-90年代无人能与其媲美！比普通人的大腿还要粗很多，只可惜是他的身体其它部位相对于他的臂部较差。
八届奥林匹亚先生（1984-1991）李·哈尼在其巅峰时其上臂围（在平常）即可达到近56cm，在80年代里是绝对横扫天下的。
进入90年代后，上臂围超过56cm的逐渐多起来，如六届奥林匹亚先生（1992-1997）多里安·耶茨的上臂围可达56cm，而身高要低于施瓦辛格和李·哈尼。
另外一个超级健美明星保罗迪莱特，其上臂围可达58.5cm，他以庞大怪异的体格给人以庞大的视觉冲击，其上臂围在90年代可谓是超级明星中的佼佼者。
另外，象超级健美明星李·斯普瑞特的上臂围可达到惊人的57m！但其身高才163cm，可以说是所有健美冠军中相对身高最大的上臂围。其前臂围都可达到惊人的45cm！简直是世界之最！
八届奥林匹亚先生——库尔曼的上臂围是60cm！是从古到今以来最为粗壮的上臂围，成为历届奥林匹亚先生之首，其上臂围即使在赛前都能达58cm，非赛季一般在60cm左右，而罗尼的体质从来都低于10%。
而作为女子健美冠军的上臂围可达近40cm！如六届奥林匹亚小姐伦达·默里的上臂围近39cm！
大腿围：阿诺德·施瓦辛格的大腿围是所有时代健美冠军中相对身高最小的，达到72cm
而现代健美冠军的大腿围，尤其是90年代以后的健美冠军 更是具有惊人的围度，超重量级选手大腿围都在80 cm以上，和一般人的腰围差不多，像乔·卡特和沃伦的大腿围就达到惊人的85cm！而罗尼库尔曼大腿围非赛季达到不可思议的98cm！即使是非赛季也可有94cm！简直是外星人！
小腿围：阿诺德曾以近51cm的小腿围震惊于世，而近期的很多健美 冠军的小腿围已超过52cm！像 迈克·马特拉佐 的小腿围达53.54cm，简直可以和一般人的大腿围相媲美！
