姓名:婷婷
 年龄:19
 身高:171
 体重:135斤
 理想体重:100斤
 备注:本人饮食毫无规律也无量的限制,就是想吃就吃,饭没吃什么就是零食吃的多,导致刚上大一的我3个月就胖了几十斤,也就是说我11月份的时候都是瘦的,到后面就肥了巨多,我没吃过什么减肥药的!!!
 谢谢啦!!!

上面的帖子是我发的!!!刚才忘了登陆

姓名：茜
年龄：２０
性别：女
身高：１５５
体重：８５斤
理想体重：７５斤
一般情况下

早餐：不吃或者水果
午餐：蔬菜，鱼．一点点米饭或者不吃米饭
晚饭：不吃或者零食或者蔬菜
零食：饼干，苞米花，花生糖．．．是零食都喜欢　嘻嘻
家庭：妈妈瘦．爸爸瘦
用过哪些减肥方法：运动＋节食，单纯节食（甚至可以几天不吃）
备注：一般情况下　饮食都不是很有规律　要么不一，一吃就象着了魔一样狂吃一通，吃完就后悔了，不过我每天起来就一杯水　一天都有喝８杯，也喝茶叶茶，一旦开吃，马上就长肉，都快疯了，下半身比较胖，最烦还是脸，肉肉的．．．最瘦的时候是这个十一，７８斤，那会可真开心，希望能瘦到７５，那就感激不尽了．．．

姓名:紫色水晶

年龄:25
性别:女 

身高:168cm 
 
体重:160斤 
 
理想体重:110斤 

一般的情况下. 

早饭吃:一般不吃 

午饭吃:一碗饭，蔬菜，肉 

晚饭吃:同上 ,睡觉前吃零食

零食吃:饼干,冰淇淋,薯片. 

家庭:妈妈胖.爸爸胖. 
 
用过哪些减肥方式:节食,吃减肥药 

备注:我没毅力,

姓名：海榕
年龄:25 
性别:女 
身高:165cm 
体重:130斤 
理想体重:110斤 
一般的情况下. 
早饭吃:一碗米饭一些菜
午饭吃:一碗米饭一些菜 
晚饭吃:一碗米饭一些菜（注：每餐必吃肉，特别爱吃面食）
零食吃:不太吃零食，以主食为主 
家庭:妈妈中等.爸爸胖 
用过哪些减肥方式:减肥药，减肥仪器（均无效，吃药反弹）
备注:我没有毅力，特别爱睡觉，现在放假更是吃了睡睡了吃，每天不运动，我特别想减肥，请帮帮我！

Suger 
体重：100KG
理想体重:120KG
我没有吃零食的习惯,平时也是有什么就吃什么 没有就不吃 
我的QQ104216900
我等待你的好方法!
谢谢�

姓名:快乐的云
年龄:20
身高:170
体重:64KG
理想体重:55KG
最近减肥计划;一个星期内瘦二�

姓名：小七
年龄：22 
性别：女 
职业：学生 （马上就要参加工作了） 
身高：163
体重：122斤 
理想体重：102斤 （本人的骨架较大） 
一般情况下（我现在放假不吃什么） 
开学
早饭：一个馒头 一碗粥
中饭：二两饭 一份菜 
晚饭：二两饭 一份菜 
备注：本人不怎么爱动，虽然有运动细胞。也没有毅力。心情不好就爱暴饮暴食。
计划，想一个月瘦3-4斤

姓名: 微微
年龄: 21
性别: 女 
身高: 172cm 
体重: 126 斤 
理想体重: 110 斤以下 
早饭吃: 一杯蜂蜜水 
午饭吃: 不吃 
晚饭吃: 茶(还没想好喝什么茶好呢) 
零食吃: 不吃
家庭: 妈妈.爸爸.都是不胖不瘦的 
用过哪些减肥方式: 药物{大印象}.节食{还有大量运动}. 
备注: 难过死了.减到126的时候怎么减都减不下来了.最轻的时候119,可是过个年又回来了....再过两天开学了我一定要坚持下来这个食谱,一直到减到110以下....给自己加油~!
给所有想要减肥和正在减肥的姐妹们加油~!!

姓名:厷宔
年龄: 16
性别:女 
身高:163cm 
体重:114 斤 
理想体重:100斤
早饭吃:油饼,偶尔鸡蛋 
午饭吃:菜和小碗米饭 
晚饭吃:饼干 
零食吃: 话梅,花生
家庭:妈妈瘦.爸爸一点点胖. 
用过哪些减肥方式:药物没有.节食 也没有
备注: 我没毅力没时间,我在读高中,我希望可以不耽误正常生活

姓名:君君
年龄:21 
性别:女 
身高:164cm 
体重:115 斤 
理想体重:100斤 
一般的情况下. 
早饭吃:零食或者不吃 
午饭吃:吃平常饭 
晚饭吃:不吃 
零食吃:甜的,因为比较容易饱,感觉也比其他零食干净 
家庭:妈妈瘦.爸爸中等 
用过哪些减肥方式:节食，运动 
我总是说减肥都减不下去，上高1的时候胖上来的，就是吃的太多了，晚上也总吃，现在改了，可是还是瘦不下去，放假在家还跳健身操了，还练过一个月的跆拳道，减下去了，效果很好，可是又没控制住，就又胖了！现在一直这样！

姓名:茜茜
年龄:15
性别:女
身高:160(好象又长了,没有量)
体重:101斤
理想体重:90斤以下(85~~87左右)
一般的情况下. 
早餐吃:面条或蛋炒饭或面包和牛奶
午饭吃:饭,菜和水果(我菜吃的很多)
晚餐吃:饭,菜或面包
零食:只要不油的,即使是不喜欢的给我吃我也会吃,特喜欢吃饼干这一类
(读书是,几乎不怎么吃,一放假就吃个没完)
家庭:都是很瘦的这种(为什么我……哎,郁闷)
用过哪些减肥方式:用心读书,节食(吃少量水果)
备注:我一定会成功的,加油!

姓名:妙妙 
年龄:19 
性别:女 
身高:155cm 
体重:110斤 
理想体重:85 斤 {这一栏请大家根据实际情况写 不要写的太夸张} 
一般的情况下. 
早饭吃:稀饭和菜 
午饭吃:一碗饭和菜 
晚饭吃:一晚饭.菜 
零食吃:甜的酸的香的东西. 
家庭:妈妈胖.爸爸瘦. 
用过哪些减肥方式:节食{尽量一天什么都不吃;只吃苹果}. 
备注:难过死了.怎么减都减不下来.

姓名:苓莛
年龄:18
性别:女 
身高:174cm 
体重:130 斤 
理想体重:114斤 {这一栏请大家根据实际情况写 不要写的太夸张} 
一般的情况下. 
早饭吃:1个鸡蛋.一杯牛奶 
午饭吃:蔬菜 肉 不吃主食的
晚饭吃:水果
零食吃:署片 蛋糕 花生 基本上饭吃的很少但零食吃的太多
家庭:妈妈胖.爸爸胖
用过哪些减肥方.节食加运动
备注

姓名:猫猫 
年龄:20 
性别:女 
身高:168cm 
体重:126 斤 
理想体重:112 斤 
一般的情况下. 
早饭吃:粥 
午饭吃:饭和菜 
晚饭吃:饭和菜 
零食吃:油腻的东西. 
家庭:妈妈瘦.爸爸胖. 
用过哪些减肥方式:没有
备注:加油