最后是送上达令的一张

求助：
我对于自己的感情就像个乌龟的，别人越敲越逼我就越躲在自己的壳里，我很难主动，如果我主动了但却没有得到回应那我就会缩得越紧，我需要引导者，但目前来说你做不到。。。
这是她说的。
所以我是要怎么做？！