美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调料：甜面酱，辣椒酱。1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。小贴士：你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥，解馋管饱自然不在话下。

美味的橙汁排骨制作：1.排骨洗净抹干，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀.2.橙子洗净，刀刮出少许外皮切丝泡水；两只橙子榨汁.3.不粘锅放油，中小火煎排骨，直至两面金黄.4.倒鲜橙汁，放入砂糖和一点盐，盖锅盖闷半分钟.5.最后用锅铲轻轻翻匀，收汁.6.将排骨起到盘子上，汁淋上，洒上橙皮丝即可.

咖啡曲奇原料：糖粉100g、黄油100g、低粉180g、蛋黄液50g、咖啡粉13勺；做法：①黄油室温软化，加入糖粉、咖啡粉打匀，再加入蛋黄液打匀，最后筛入低粉，用刮刀切拌匀；②选菊花齿的花嘴；③把面糊装进裱花袋，挤到不粘烤布上；④180度，上下火烘烤15分钟左右~

油焖香辣虾：虾洗净，减去虾枪和虾须，并挑去虾线。挑虾线时，选择虾的身体第二个关节处，用牙签先刺破表皮，再往下面一点一挑就带出了虾线，然后轻轻挑出即可 将处理好的虾加少许料酒腌一会 锅烧热倒油，放入蒜片姜片爆出香味 再倒入虾翻炒 炒至虾变色后，加入老干妈辣酱、少许生抽、一点白糖继续翻炒 加入青红椒和适量水，盖锅盖，焖至水收干，加盐调味，撒葱花即可

水煮肉片：1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊，涂抹在肉片上；2将花椒、干辣椒慢火炸，待辣椒呈金黄色捞出切成细末3.用锅中油爆炒豆瓣辣酱，然后将白菜叶，调料放入；4随即放入肉片，再炖几分钟，肉片熟后，将肉片盛起，将辣椒、花椒末撒上；5用植物油烧开，淋在肉片上，即可使麻、辣、浓香四溢

彩虹饮料，先用果汁做成五颜六色的冰，然后再倒入雪碧或喜欢的饮料！
这个很不错呢，又简单又漂亮，姑娘们快快动手吧，夏日特饮哦！


私房浇汁豆腐：1、豆腐煎两面金黄，香菇泡软和火腿，洋葱，青椒，胡萝卜切丁。2、锅留底油，一勺番茄酱一勺蚝油混合炒下，放洋葱香菇火腿胡萝卜丁炒散。 3、兑水放盐、黑胡椒煮开，放豆腐，大火煮开小火焖到豆腐入味。4、豆腐盛出，剩余汤汁勾芡，放青椒炒断生，鸡精香油提香，浇豆腐上。
看都都想吃啊，酥酥嫩嫩的


红豆牛奶西米露:西米100克、红豆150克、牛奶250ml、炼乳适量。西米洗净，放滚水煮至中间尚有白芯关火焖8分钟;西米盛入装冰牛奶的碗中放冰箱冷藏半小时;红豆事先浸泡，煮至裂开后加入红糖熬至汤汁收稠;将西米取出，盛入容器浇上蜜红豆和牛奶即可(可根据个人喜好加炼乳)
夏天快到了，西米露是不是很有夏天的感觉呢？


DIY双皮奶做法：1、把牛奶锅中煮开，倒入大碗，可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解。3、稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，奶皮会自己浮起来。4、隔水蒸十分钟即可。
哇哇哇我怎么受得了这种光光滑滑的东西呢？


香煎里脊葱卷材料： 通脊肉 、小葱 、孜然 、辣椒面 做法： 通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多； 肉片里放入葱段卷起，用牙签固定； 孜然粉，辣椒面和盐拌匀； 锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎； 待一面煎的有点焦后换一面接着煎； 待肉卷都煎好后取下牙签，把调好的孜然粉用刷子刷上去，使之每一面都有味道。
哇哦噢噢噢噢，我会告诉你们我饿了嘛。我爱里脊啊。

玉米土豆蘑菇瘦身汤材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末；2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉；3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒.
减肥这条路不适合我...


韩酱炒乌冬：乌冬面放入沸水中煮两分钟，即可捞出放凉 尖椒，胡萝卜洗净切细丝，香菇泡发后，去蒂切丝 锅中放油，放入蒜蓉爆香，放入所有蔬菜丝过油炒熟，再放入煮好的乌冬面和韩国酱以及所有调味料，炒匀即可
谔谔 不行了。我去买泡面。


DIY牛奶冻：（1）把一杯半马克杯的牛奶，煮到温热，放入一勺牛油，和三勺细砂糖搅匀。（2）用半个马克杯的牛奶与约9勺玉米粉（粟粉)调和。（3) 将调和浆一边搅拌一边加入（1）的热牛奶中。（5）搅拌中可加入甜玉米粒或杏仁粉，至粘稠状后，倒入喜欢的模具冷藏2-3个小时后即成
真的馋了...