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9.4 - 9.30 绝食帖，能跟进 坚持别下来的就别进了 不要没毅力的战友

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我是上夜班，每天下午5点上班12点下班，基本长时间在线
作息时间有些乱，每天起床也不管几点 反正就是喝一杯豆浆，
水果只有 西瓜，苹果 吃多少水果就适当加运动
我1.64， 52.2KG。 准备30号之前减到90斤 求同胞求战友！
1楼2011-09-04 15:41回复
    绝食 运动没人吗？
    2楼2011-09-04 15:45
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      我叫豆腐 你是学生吗
      5楼2011-09-04 15:47
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        我今天才开始，一会5点去上班 你呢？
        7楼2011-09-04 15:50
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          学生阿 多补充营养，但是尽量过午不食把
          尤其你吃了多少东西你就要做多少运动 加油！
          8楼2011-09-04 15:51
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            就是上班族，我每天下班之后也会在家运动的，
            基本一般运动半个小时，然后 多洗澡 我没事就洗澡去 那浴盐什么的按摩 那样减的快
            10楼2011-09-04 15:56
            回复

              发现听音乐减肥不错 音乐会帮助缓解心情
              12楼2011-09-04 16:02
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                恩好!
                14楼2011-09-04 16:03
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                  是来减肥吗？
                  15楼2011-09-04 16:04
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                    等我成功之后在去吹牛分享吧，
                    17楼2011-09-04 16:08
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                      开始减肥总是很难,看见帖名都吓到了? 就没有敢跟的?
                      18楼2011-09-04 16:09
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                        恩，翠儿
                        21楼2011-09-04 16:15
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                          好朋友 欢迎你 你叫什么,
                          22楼2011-09-04 16:16
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                            恩菲菲我是豆腐，咱们几个都差不多 一起减到90，我5点要去上班了
                            我先去收拾下，等晚上拿手机说
                            @像着目标
                            翠我先走了阿，晚上有时间说
                            
                            26楼2011-09-04 16:21
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                              我不吃阿 只喝豆浆，加运动 帖子名就当针对我个人了吧
                              翠翠是学生，节食就节食吧
                              28楼2011-09-04 16:23
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