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如何将胯展开、譬如踢后旋踢、横踢的时候、3年多没去过道馆了。求各位高手赐教


1楼2011-03-20 10:28回复
    小时候、柔韧好啊、现在怎么压腿能让胯展开都不知道了


    3楼2011-03-20 10:57
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      怎么开?


      5楼2011-03-20 11:06
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        回复:4楼
        开胯要怎么压腿啊


        6楼2011-03-20 18:11
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