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如何将胯展开、譬如踢后旋踢、横踢的时候、3年多没去过道馆了。求各位高手赐教
1楼2011-03-20 10:28回复
    你三年前是怎么展开的
    IP属地:山东2楼2011-03-20 10:50
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      小时候、柔韧好啊、现在怎么压腿能让胯展开都不知道了
      3楼2011-03-20 10:57
      回复
        开胯吧
        IP属地:山东4楼2011-03-20 11:02
        回复
          怎么开？
          5楼2011-03-20 11:06
          回复
            回复：4楼
            开胯要怎么压腿啊
            6楼2011-03-20 18:11
            回复

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