组成夏天的是什么？午后的蝉鸣，灼热的柏油路、暖烘烘的风，冒泡的汽水…… 夏天的灵魂是什么？那还是得冻得刚刚好的冰激凌，从冰柜拿出来时，飘在上面的白汽。 沉闷的夏天午后，谁会拒绝一口沁入心脾的凉爽呢？ 如何畅享冰凉一夏，让小美料理机教你。

家门口的早餐摊总是让我在路过的时候，忍不住瞧上几眼，那香味扑面而来，让吃过早餐的我还是会不经意地咽下口水。尤其是那一口下去，会爆汁的小笼包，实在是美味极了。 早餐是我们一天中最重要的一餐，吃得好才可以开启元气满满的一天呐！今天就用小美料理机教大家制作美味又健康的早餐！ 小笼包（快手版） 小笼包我相信是很多人喜爱的早餐吧，皮薄馅多，多少人对小笼包完全没有抵抗能力。 小笼包的内陷，小美料理机用精准的称重模

最近好看的电视剧也太多了吧，你是不是根本追不过来啦!忙着从各大影视App或者浏览器来回切换呢，看着看着就看上瘾了，也就忽视了自己的肚子，还是空空的呢。等你的小肚子，咕咕咕地叫才意识到，还没有吃饭。关于吃什么，小美料理机有办法！今天小美料理机就来教你用咖喱制作简单又美味的佳肴，谁又能拒绝小美咖喱的诱惑呢！吃了小美料理机做的咖喱菜，看剧更起劲！ 咖喱鸡 适用机型：TM31、TM5、TM6 【营养价值】 每1人份：热量1,393kJ/333kca

放假在家，好无聊？怎么过才好呢？与其躺在沙发上或者床上，刷着手机，隔着屏幕羡慕别人制作的网红甜品，不如自己动起来，亲手制作的美食更加有成就感啊！ 今天小美料理机就陪你一起制作好吃又简单的网红烘焙，就算是新手也可以轻松上手，别怕失败，赶紧和小美一起制作吧！ 北海道牛奶面包 小美料理机的配方，让我们品尝到了香甜美味的北海道牛奶面包，面包轻松撕开，柔软蓬松，浓浓的奶香味扑面而来。入口绵密，作为早饭特别合适，

最近我在网上发现了一款网红料理机——小美料理机，我看很多人都在使用，我也开始去搜集一些关于这个小美料理机的资料，发现好像是不错，我就决定下单了，这么久用下来，对于我这个做菜小白来说，确实挺有帮助的，毕竟可以帮我做菜嘛，还可以榨汁什么的，功能还是挺齐全的。 小美料理机的主锅可以容纳2.2升的食物，可以满足我们日常的餐饮需求了，使用这个机器也特别方便，是可以像使用平板电脑一样，滑动屏幕的，触摸屏也很大很清

谁能想到，我都大四了，还被家里人开玩笑地说”如果你再不吃饭老了就得胃病了”这种话呢！真的不是我不爱吃啊，是因为家里人做菜真的不是特别好吃，不是很符合我的口味。每次做菜都感觉特别油腻，可我又想减肥，所以我不是选择点外卖那就选择不吃了，以至于我的胃就不是特别的健康，偶尔胃疼…… 偶然一天，通过朋友圈，看到一个阿姨在发用炒菜机做菜的视频，感觉挺神奇的，我就私聊了阿姨，得知是小美炒菜机，也了解到家附近有一

前几天，我和小姐妹在家附近的商场闲逛，看到一个店铺好像是新开业的，里面也有很多人在看，我们两个人也就一起走了进去，去凑凑热闹，到底是什么东西啊，这么多人围观。进去才知道是一个关于厨房电器的产品，叫小美料理机，店名叫福维克。 听工作人员介绍，这一款料理机可以代替十几种厨房电器，比如说酸奶机、发酵机、榨汁机、豆浆机、电蒸锅等，感觉这个小美料理机还挺厉害的，后面还看到工作人员开始演示如何使用这个料理机了

这种季节最适合去和家人出去野餐啦，阳光刚刚好，是最好的打光板，拍照也会特别好看，特别出片，生活于此，快乐也于此。 在公园里，和家人一起搭上帐篷，旁边再支上小美料理机制作野餐美食，蔬菜、肉类、主食、甜点，样样不能少！用小美料理机轻松get野餐美食，毫无负担。 白菜牛肉卷 我们可以用最简单的白菜包裹着营养丰富的牛肉，一团团透着莹绿玉白，特别可爱，，说到这里口水都差点流了下来。 牛肉馅可以加入必要的辅料进行去腥

甜蜜的午后，慵懒的下午，躺在柔软的沙发上，睡上一觉别提有多舒服啦！然后再看看最近爆火的电视剧，吃吃男主女主的瓜。如果觉得无聊了，还可以刷刷小视频，大家是不是都很喜欢这样的下午呢！小美也是如此呀，小美还可以趁着午后，做几道香甜又好吃的小点心，犒劳犒劳自己，毕竟也躺了好久，有点小累哈哈哈哈！今天小美就来教你如何用小美料理机制作甜蜜小点心吧！ 柠檬壳小蛋糕 适用机型：TM5、TM6 【营养价值】 每1个：热量334.4kJ/80kca

自从毕业之后，我就从学生党晋升成为打工党了，是一份朝九晚五的工作，每天早上忙忙碌碌地出门，甚至来不及吃早饭也就不吃了。我平时特别喜欢熬夜，熬到凌晨2点3点都是经常的事情，早上爬不起来，我一个人住，也基本不做饭的，早饭偶尔买买，有时候赶车，就不买了，午饭是在公司点外卖解决，晚饭在家里也是点外卖解决。 外卖真是一个好东西啊，但不健康啊，我也看到很多新闻开始曝光一些商家，就很不卫生，我也就开始害怕了，确实一

最近在一些平台上种草了一款多功能料理机，叫小美料理机。不仅是因为它多功能，而且它做菜的时候几乎是不产生油烟，它只有使用到特定的菜谱，达到160摄氏度的时候，会产生少量的油烟外，做其他菜的时候是没有的，我就狠狠地被这一点种草了！ 我立马去小美料理机的线下体验店去体验了一下，还加了小美顾问的联系方式，找顾问购买了小美料理机。 其实小美料理机的全名叫美善品多功能料理机，很多用户就给予了美称叫“小美”，所以市场

北方人大多以面食为主，汤汤水水的，香味浓郁多汁，在用料上也极其地讲究，小美料理机教你在家制作北方人喜爱的美食。用最简单的食材，制作出可口劲道的面，碗里浓香的汤汁，吸溜一口不仅温暖了胃，在舌尖上也是一种美味的享受。 炸酱面 炸酱面在北方可以说是最常见的面食了，在外头很多商家在酱料的使用上不是放多就放少，味道也是“别有一番滋味”，可有些小伙伴还是硬着头皮吃了下去，小美的制作能保证是绝对好吃的，绝不踩雷！

喜欢吃牛肉的小伙伴在哪里？鲜嫩的牛肉经过腌制，随后盖上酱汁，你是不是已经感受到美味了，在咽口水了呢？那么还喜欢吃土豆的小伙伴又在哪里呢？如果将土豆和牛肉结合在一起，是不是也很喜欢呢？一起用小美炒菜机来做红腐乳汁酱牛肉和土豆炖牛肉吧，一定都特别地下饭，看电视也更加起劲了呢，也特别适合胃口不好的小伙伴，还可以滋补养胃哦！ 土豆炖牛肉 适用机型：TM5、TM6 【营养价值】 每1人份：热量1,275kJ/304kcal；蛋白质33.1g；碳水

冬日里，一碗牛肉汤下肚，整个身子都是暖暖的，甚至一整天身子都是暖和的。况且牛肉的好处想必大家都知道，做一碗牛肉汤，汤里再放点牛肉、牛肚，啧啧啧，闻着都是鲜的，尝一口更是鲜掉牙了。就让小美料理机在这寒冷的冬日里给我们带来这一碗温暖的跷脚牛肉吧~ 【营养价值】 每1人份：热量553.8kJ/132.5kcal、蛋白质21.1g、碳水化合物6.3g、脂肪2.5g、饱和脂肪0.4g、膳食纤维0.6g、钠571.4mg 【食材】 牛骨高汤：800克牛骨，切10厘米左右大块（见要诀

春天的脚步在向我们慢慢靠近，忽而春风，草长莺飞，空气中弥漫着淡淡的清香味，让人感受到浓浓的春日气息。 每到春天，一根根小春笋争先恐后地破土而出，春笋是我们每年必吃的美味，不吃笋，这个春天好像差了点啥。还有在春季长出来的韭菜，异常鲜嫩；马兰头在春季也算是家家户户必吃的了，清清爽爽的，还特别解腻呢。 与小美料理机一起，尝尝春天的鲜吧！ 油焖笋 小美料理机采用Varoma模式，控温烹煮春笋，把握笋的清香口感，最后再

清明节又到啦，在各大商场、各大购物网站中，商家们都在推送各式各样口味，形状不同的青团子，如最近很受消费者们喜爱的芋泥味青团、咸蛋黄味青团、榴莲味青团、桂花乳酪芋泥味青团，什么口味都有，但是价格也不便宜呀，其实我们自己在家，也可以用小美料理机制作自己喜欢的口味，今天小美就教大家，制作经典红豆馅的青团吧！ 红豆沙青团 适用机型：TM5、TM6 【营养价值】 每1个：热量550.4kJ/131.5kcal；蛋白质2.4g；碳水化合物29.6g；脂肪0.3g

你吃过会骗人的美食吗？就像老婆饼里面没有老婆，夫妻肺片里没有夫妻，煲仔饭里没有仔一样，大家是不是都吃过这样的美食呢。其实食物也是会骗人的，眼见不一定为实，今天就用小美料理机来制作这样会欺骗人的美食吧！ 百花酿豆腐——原材料没有豆类，是由鸡蛋做成的、 适用机型：TM5、TM6； 【营养价值】 每1人份：热量892.5kJ/213.5kcal；蛋白质22g；碳水化合物16.7g；脂肪6g；饱和脂0.7g；膳食纤维0.7g；钠1,346.1mg; 【食材】 主料：3根日本豆腐、15

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，也是一年中最冷的时候，冬去春来，大寒过后，又是新的开始。 通常大寒临近腊八和春节，这个时候，作为中国人的我们，多多少少开始准备过年了，街头巷尾，家里家外，逐渐开始有了过年的气氛。大寒吃什么？各地都有不同的习俗，喝鸡汤、蒸糯米饭、尾牙祭等等。今天，小美料理机带来一道八宝饭，与美粉一起，过一个热乎的大寒节气。 八宝饭 八宝饭有着悠久的历史，也被称为御用八珍羹，猪油增加香

你是不是又开始纠结了？是不是在想该买哪款厨房电器可以帮你解决做菜难题呢？诶，别怕！我来喽！帮你选择最适合你的炒菜机，性价比绝对好！目前，我选择了2款机器，分别是美善品的小美炒菜机和方太米博料理机。

最近多功能料理机有点火，在很多家庭中掀起了一番热潮，评价褒贬不一，今天我们挑选了三款智能料理机，美善品多功能料理机、方太米博以及熬乐多，进行分析评测，看看到底该如何选择。

如今科技发展越来越好，智能化产品逐渐深入人们的生活，方方面面对科技产品越来越依赖，智能手机、智能家居等等。在厨房领域，智能化厨电的发展也正稳步进行，智能集成灶、智能料理机等进入市场。

我们现在的生活之所以便捷，就是因为科技带来的便利。很多人的生活，都离不开智能，工作上，有常用的智能手机、笔记本电脑；生活上，有油烟机、电饭煲、扫地机器人等。不管在工作，还是生活中，我们都越来越离不开智能化的产品。为了提高生活的便利，不少商家在厨房电器上也花了不少功夫，如各式各样的料理机、炒菜机、空气炸锅等，都能做出美味可口的饭菜，到底哪一款才是最美料理机呢？我来帮你盘点。

很多人忙于工作、学习，疏忽了吃饭的时间，为了节约时间，通常就点外卖了，然后胡乱吃一通。外卖虽然方便，但毕竟也不健康，很多人肠胃不好，多多少少有外卖的原因，一开始不注意，等到严重了才重视起来。于是，开始关注健康地饮食。

家人们，重大发现！我发现了一个厨房神器，就是小美炒菜机！这个炒菜机特别适合我们这种厨房小白了，我们永远不知道菜谱上面写的克，到底该放多少量，很少有小白可以把握住准确的量。我们不是放少了，就是放多了，做出来的菜，味道奇奇怪怪的，甚至有时候把握不好火候，不是糊了就是没熟，真的太难了吧！

这几天反反复复地做核酸，我们小区刚解封，我就出去浪了一波，放松一下心情。没想到啊，我小区附近有病例了，着实被吓到了，这段时间我也就打算待在家里，准备自己做饭菜了。我朋友只能居家办公，我也无法去她家蹭饭了，真的太难了！我只能自己做菜，如果一直点外卖的话，挺不安全的，而且也不卫生。我朋友做菜就一直用小美炒菜机，每次做得都很好吃，从来不翻车什么的，这次居家，我也就跟着下单了一台。

五青汁 五青汁是近些年走红的健康饮料，也是许多明星艺人的保养秘笈。由五种青色蔬果，多重复合营养，把食材扔进小美锅，一键打碎充分混合，帮助你恢复状态，节后开工轻松上阵。 【营养价值】 每1人份：热量304kJ/72.7kcal、蛋白质1.9g、碳水化合物13.6g、脂肪0.6g、膳食纤维3g 【食材】 主料：1个青苹果，去核切块，约200克、1条黄瓜，切段，约200克、½条苦瓜，去瓤去籽切块，约100克、150克青椒，去籽切块、50克西芹，切段、800克水 辅料：20克柠檬

随着科技发展，越来越多的人能够接受科技型产品。厨房领域，也早就开启了智能时代。智能集成灶等智能厨电，已经进入了普通家庭厨房。在烹饪方面，智能料理机的出现，大大方便了人们的生活。特别是开放式厨房家庭，尤为关心的“无油烟烹饪”，智能料理机满足了人们无油烟、低温烹饪、健康饮食的要求。

一年中总有那么几次，是要和亲朋好友欢聚一桌。分享生活点滴，不论什么时候，总是绕不开一个“吃”字。选择“吃”什么，在哪儿“吃”，都是很值得思考的问题。疫情期间很多地方无法堂食，限制了人们“吃”的自由，更多时候似乎只能自己做饭。这个时候，会做饭的不想做饭，不会做饭的手忙脚乱。

春节小长假结束了，我们还沉浸在春节团圆、庆祝的氛围中，还没缓过劲儿来，就开工了，打工人哭泣，所有人的脸上都写着四个字：假期别走！ 放假哪都好，就是节后综合症太难熬，累也就算了，春节家里伙食太好，整个人肉眼可见地变圆，甚至没了上秤的勇气。节后状态怎么恢复？饮食是肯定要改回来的！小美锅今日带来两道低脂健康食谱，助你调状态，享健康。还等什么，赶快来试试！ 低脂西洋菜瘦肉汤 猪瘦肉营养价值高、西洋菜富含钾镁、

近日，在上海长宁来福士广场，美善品新设了线下体验店，吸引了众多消费者前来参观体验。

现在市面上的料理机可所谓是层出不穷，但是到底哪一款更加好用呢？让我们消费者直接头疼，每个用户的评价都不同，让我犯了难。

那么我们能不能通过健康饮食来解决这些烦恼呢？就让小美料理机来教你吧！ 香蕉牛奶 适用机型：TM31、TM5、TM6 【营养价值】 每1人份：热量559kJ/133kcal；蛋白质4.6g；碳水化合物19.3g；脂肪5g；膳食纤维1.6g 【食材】 3根香蕉,去皮，切段（香蕉果肉约重30克）；600克牛奶；30克蜂蜜（可选的） 【做法】 1、将香蕉、牛奶和蜂蜜放入小美主锅，以1分/速度10调和，即可享用。 【小贴士】常吃香蕉可预防高血压，香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，

今日份快乐！超甜！一起用小美料理机来制作吧！ 芝芝莓莓提拉米苏 【食材】 4根手指饼干、25克冻干草莓、50克稀奶油、50克牛奶、60克细砂糖、300克草莓，去蒂、200克矿泉水、220克奶油乳酪，切小块。 【做法】 1、将4根手指饼干切成1厘米小段备用。 2、请确认小美主锅已经擦干，将冻干草莓放入主锅中，以10秒/速度10磨粉，倒入碗内备用。 3、将奶油乳酪、稀奶油、牛奶和30克细砂糖放入放入主锅，以30秒/速度5搅拌，倒入裱花袋子中备用。 4、将草

全国各地都有各式各样的早餐，早餐的种类五花八门的，比如说我们洛阳那边，早上就吃胡辣汤、豆浆、油条、牛肉汤，很少会吃主食。再比方说安徽比较出名的淮南牛肉汤，南京的汤包，天津的煎饼果子，北京的豆汁，广东的肠粉……那可太多太多了，根本说不完，不过各地域饮食的差异，更加展示了我们中国人民的包容性。看看今天小美料理机给我们带来什么样的早餐吧~ 一、原味豆浆 【营养价值】 每1杯：热量369.3kJ/88.3kcal、蛋白质5.8g、碳水化

蒸椰子布丁 【营养价值】 每1人份：热量629.8kJ/149.8kcal、蛋白质6.7g、碳水化合物6.3g、脂肪11.1g、饱和脂肪7.1g、膳食纤维0.4g、钠65.9mg 【食材】 3颗鸡蛋（约53-63克）、2颗蛋黄、1汤匙纯枫糖浆、50克椰子粉（1小袋）、750克水、250克牛奶、2个八角、1根肉桂棒、纯枫糖浆，装饰用，依个人喜好调整 【做法】 将3颗全蛋、2颗蛋黄和枫糖浆放入一个大水罐中，搅拌混合，置于一旁备用。 将椰子粉和250克水放入主锅，以5秒/速度5混合或直至椰子粉完全溶解。利

蟹粉狮子头 【食材】 主料：300克去皮五花肉，切块，冷冻至微冷冻状态，约1小时、60克荸荠，去皮、100克蟹粉、1,400克鸡高汤 辅料：3根葱，切段、20克姜、70克水、1茶匙土豆淀粉、2茶匙盐、1小撮白胡椒粉、茶匙糖、1颗蛋、20克料酒、10片娃娃菜，去除根部、1片姜 【做法】 1、将葱、20克姜和水放入主锅，以5秒/速度5切碎，利用细滤网过滤出葱姜水备用。清洁主锅。 2、将荸荠放入主锅，以3秒/速度5切碎，倒入碗内备用。 3、将去皮五花肉放入主锅，

桃酥饼 【营养价值】 每1人份：热量622kJ/148kcal、蛋白质0.2g、碳水化合物21g、脂肪7.1g、膳食纤维0g 【食材】 125克糖、135克猪油、颗蛋、250克低筋面粉、茶匙小苏打、茶匙泡打粉 【做法】 1、将糖、猪油和蛋放入主锅，以2分/速度3打发； 2、加入低筋面粉、小苏打和泡打粉，以1分/速度1-6渐速混合，借助刮刀棒搅拌均匀后倒入碗中备用； 3、将烤箱预热至200°C； 4、将面团分成16份，每个约30克左右，用手掌将面团按压成约1.3cm厚的圆形饼干状，用大拇指轻

红丝绒杯子蛋糕 【食材】 杯子蛋糕：80克玉米油、80克糖、1小撮盐、1颗蛋、15克红色食用色素，请选择红丝绒酱（见要诀）、茶匙天然香草精、160克低筋面粉、10克可可粉、1茶匙泡打粉、120克奶油、20克苹果醋 奶油装饰：150克奶油乳酪，切小块，室温软化、35克糖、200克奶油，含脂肪量35% 【做法】 杯子蛋糕： 1、预热烤箱至175°C。 2、将玉米油、糖、盐、蛋、红丝绒酱和天然香草精放入主锅，以30秒/速度4混合。 3、加入低筋面粉、可可粉和泡打粉，以

每次逛街我都会去买几个鸭脖吃吃，也就一时过个嘴瘾，买不了几个就要十几块，我个人觉得是有一丢丢小贵的。其实自己在家也能制作鸭货，就是麻烦了一点，当然，如果你有个小美料理机的话当我没说。追剧之前做个鸭货，边看边吃，好不快活。 【营养价值】 每1人份：热量1,792kJ/428.6kcal、蛋白质38.9g、碳水化合物13.6g、脂肪24.7g、饱和脂肪9.1g、膳食纤维2.3g、钠1,268mg 【食材】 主料：8块香干，约250克、5-20颗鹌鹑蛋，熟的去壳的、300克鸭掌，一切二

小美多功能料理机轻松解决烦恼！做出健康又低脂的饮食。一道中东素丸子和石榴籽碗。精心搭配的素食餐，保证均衡的营养价值和蛋白摄入，不仅健康，而且美味，赶快来试试！ 中东素丸子和石榴籽碗 【营养价值】 热量1,644kJ/393kcal、蛋白质21g、碳水化合物69g、脂肪7g、饱和脂肪2g、膳食纤维17g、钠833mg 【食材】 310克干燥绿扁豆、水，浸泡用； 中东素丸子：170克洋葱，切块、5枝欧芹叶、5枝新鲜香菜，仅叶子、3茶匙孜然粉、2茶匙摩洛哥混合香料（

面对市场上这么多的炒菜机器，让人挑花了眼，尤其是有心亲自做饭，却什么都不会的厨房小白。想要节省出更多的时间做自己想做的事，做饭的间隙还可以看会儿电视、刷短视频，不用担心糊锅，搞一个智能的多功能炒菜机最好不过。但是，自己一个个去对比也要花时间，倒不如我来帮你盘点一下吧！我筛选出来了这四款小美炒菜机器。

市场上如此之多的料理机，到底哪款才可以满足我们日常需求呢？或许我们真的了解什么是料理机吗？料理机是集打豆浆、磨粉、榨果汁、打肉馅、刨冰等功能于一身，用来制作果汁、豆浆、肉馅等。但是随着科技的发展，料理机的功能越来越多了，接下来给大家分享一下市场上常见的料理机种类吧。

是不是在苦恼？该怎么为厨房布置实用性强的小美料理机呢？想找好看的、不占太多厨房面积、也想功能齐全的小美料理机，不知道怎么挑。今天我们就来盘点一下各类小美料理机的功能。 现在的小美料理机市场，不仅有传统的榨汁机，还有破壁机、原汁机等。专家指出刀片转速是重要区分标准。

想要在厨房获得一些偷懒时间，料理机器不能少。市面上的料理机类型丰富，今天盘点3款，说说优缺点。第一款，是来自德国福维克的美善品小美料理机，是最早进入中国市场的智能料理机，可以说是智能料理机界的老前辈了；第二款，是来自方太集团的产品米博；第三款，是来自法国产品玛捷斯。如图所示：

情人节又要到了！我用小美料理机制作了蛋糕！ 樱花乳酪慕斯 【营养价值】 每1整份食谱。热量11,590.8KJ/2,768kcal；蛋白质28.6g；碳水化合物165.7g；脂肪225.1g；饱和脂肪416g；膳食纤维2.3g；钠1,337.8mg 【食材】 饼干层：40g奶油，切小块、80g消化饼，剥小块； 慕斯体：200g鲜奶油、300g奶油乳酪（温室软化）、50g-80g冰糖粉、3片-4片吉利丁片，先用冷水软化，挤干备用； 樱花镜面果冻：120g冷开水、10g柠檬汁、15g细砂糖、2片吉利丁片，先用冷水软化，挤干备用

最近我搬新家了，是一个两居室的房子，不大也不小，我是和小姐妹一起住的。我们两个人都不会做菜，厨房小白一个，我们看了厨房面积，特别小，根本放不下很多厨房用具。就准备在网上看看有什么合适的料理机，这样就不用点外卖了哈哈哈哈！外卖真的太不健康了！网上众说纷纭的，准备自己搞个小测评，方便自己对比，发出来也让和我们一样的小伙伴对比一下，选择合适自己的机器。 我们选择了小美多功能料理机、熬乐多、方太米博、乐小