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20赵巧芝，女，37岁，农民，山东省莘县人，从1994年冬第一次辟谷至今已辟谷四次。 第一次94年冬辟谷7天，
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0经核实吧主广州辟谷于老师 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 河北辟谷吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0春节是我们举家团圆高兴的的日子，同时也是我们不停地在吃，在喝，享受佳肴的美味、陈酒的醇香的日子，这天天吃喝却给身体带来了沉重的负担，小肚腩出现了，双下巴也出现了，于是“每逢佳节胖三斤”成为自我解嘲的流行语。眼眼日益肥胖的身体，我们不得考虑辟谷减肥了。 春节几乎放假期间我们作息混乱、熬夜，晚起，又不运动，整天喝酒吃肉，或参加“全民运动会”的抢红包，让我们身心疲倦，折腾让体力透支，所有这些导致身体的承
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0河北霸州辟谷 河北辟谷辟谷的正确方法 河北辟谷培训班 专业辟谷 辟谷是什么意思 辟谷21天辟谷减肥 辟谷的好处 来辟谷主要是想调理身体的，因为我尿频尿急，睡眠不好，又有颈椎病，脊柱也不好。我没想过减肥，但我的体重也降了5.2斤，挺好的。由于尿频尿急颈椎和脊柱的问题，我到石老师那做了针灸，改善了许多。非常感谢石老师。通过打坐，改善身体的亚健康。来到辟谷感觉到身体健康太重要了，回报父母最大的孝心就是，父母健康，家人健
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0从现代医学看，人的肝脏是一个生化工厂，既是消化器官，也是解毒器官，正常人进食后，无论有毒无毒的成人，都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液，辟谷由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素，使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如，辟谷后，血液中高密度指蛋白会升高，高密度脂蛋白能降低血脂，修复血管硬化，逆转冠心病、高血压。
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0辟谷是中华民族传统文化一直流传下的一种养生术，辟谷至先秦时代盛行后，一直有许多经典古籍记载辟谷养生的玄妙。由于辟谷中有许多玄妙的地方让人匪夷所思。所以历史以来，辟谷养生只有典籍记载是民间或道门法术。与社会中人养生有间隔，但在不同时期的名人、文人等对辟谷作了一定认可。 1、如汉代张良以“道引不食谷，杜门不出岁余”。唐代诗人白居易“休粮清肠”。并留诗：“仪客白皙上仙郎，方寸清虚内道场。两翼化生因服药，三
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0辟谷减肥的方法。辟谷减肥是一种新型的养生减肥方法，不只能辅佐肥胖者减去多余的脂肪，并且还美容祛斑，深受宽大女性的喜欢。辟谷减肥堪称安详、绿色、经济实惠、副作用的减肥方法。
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0辟谷一年后，你会发现自己已经很少踏进医院了，辟谷让你的抗病能力得到大大的提升。每月腾出辟谷的时间，反而让你有更多的时间放在工作、生活中去了，因为你省掉了很多得病、看病的时间。
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1有些人只辟谷了一次，然后放纵欲望，成果尽失，便认为辟谷没效果。或多次辟谷有效果，却因为懒惰、贪吃等各种因素半途而废，导致效果不尽人意。我想告诉所有同修：辟谷贵在坚持，只有坚持下去，才能收获意想不到的惊喜！
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01.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。 2.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，避免过分剧烈的动作。 3.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。 4.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时会把隐病激发出来，出现这种现象时要正确理
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01、第一天，每餐喝小米汤500ml。 2、第二天，每餐喝豆浆500ml。 3、第三天，每餐喝小米粥300ml。 4、第四天，早豆浆500ml，午小米粥300ml，晚豆腐适量。 5、第5-7天，可适当加馒头和炒菜。 6、7天后可吃六至八成饱。 7、平衡饮食，素食六成，荤食四成。
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0大家好，和大家分享下我的辟谷感受: 我今年55周岁，从16年4月开始辟谷，没有间断，其间有3天、6天，各多少次我记得不太清了。 只记得第一年6天的多些，以后就是3天的多些。第一次辟谷就遇上了咽类发作(我一直有慢性咽炎)，没有吃药 ，只是加了条围巾，4天就好了。 在这2年多的辟谷期间里基本上每次都有头晕、无力、四肢酸痛的感觉，甚至到今年4、5月份辟谷期间出现了胃疼(是绞的疼那种)。9月初我做了胃镜检查，医生说胃很好，很光滑，没有
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0#河北辟谷##石家庄辟谷##保定辟谷##山西辟谷# 我现在已经是第五次辟谷了。我辟谷前体重160斤，心脏不太好，要吃药治疗。我还得了慢性寻麻疹，经常过敏，满脸红肿，瘙痒难受，痛苦不堪，打针吃药压下去，几天又犯。脸当然也难看得不堪入目！为了这张脸为了我的心脏，我决定尝试辟谷。 踩着过去的影子，一步步走到未来。途中的经历，有欢笑有哀愁，有甜蜜有苦涩，各种滋味，如鱼饮水。 第一次第一天辟谷，我信心满满，按辟谷的程序走，一
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0打头颈法 功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。 练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再从前额部往后拍打，直到后颈部，这样反复拍打5～8遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。 太乙站桩功 功效：根据屈腿的
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0调息辟谷法。静坐或站立都行。先静心，把小腹部放松，先少吸一口气，闭气，同时一起一伏地利用腹肌带动小腹运动，直到难以闭气，再接着吸气，不吐气；接着闭息鼓腹；到难以闭息时再接着吸气，接着闭息鼓腹。直到难以坚持，再把气快速吐出来，接着快速吸气，吐气，以缓解肺部压力。这样构成一息。这样循序渐进，直到能在一吸一吐之间达三份钟呼吸一次，最低是一分钟呼吸一次，或到2分钟呼吸一次，就可以随心所欲地辟谷。 观想辟谷。
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0辟谷的好处太多了，在这里，我有很多想跟大家分享的。我现在用数字说说我辟谷前后的变化，因为辟谷对我的改变是实实在在的。 我辟谷的情况。5月份跟着百迅老师学习辟谷，上了三天的课，学会了辟谷的方法之后，回家接着辟谷，这一辟就是28天。大部分的日子只是喝清水，后来有些日子，每天吃半个苹果。按老师的要求去做操和冥想，挺好的，没那么困难。所以，我想跟大家说，辟谷时，要先给自己定个目标。我定的目标就是28天，我做到
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0进入半辟谷状态，就是少吃。想吃的话，要先吃虚象，后吃实象。比如想吃苹果，先吃苹果的虚象。想吃油条了，先吃油条的虚象。想吃红烧肉，红烧鱼了，都要先吃虚象。如此等等。正如我国成语所说的：“画饼充饥”、“望梅止渴”。这是对人体特异功能的确切记载。画饼为什么能够充饥？因为画饼里信息，它是饼的虚象。 当你上街的时候，一路上东张西望，看看有没有你想吃的东西，想吃的话就吃，吃什么？吃各种东西的虚象，看见想吃的东
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0在最初的一周里，需要不吃也不喝（如同干禁法）。第二周里，可以喝含有25%橙汁的水（3份水+1份橙汁）。在第三周里，除了水，还可以喝40%的橙汁。虽说每天最少要喝1.5升液体，但饮用的量还要看其口渴的程度，并综合其他因素而定。21天进程法并不能把一个人变成辟谷者。但对净化身心，排除毒素非常有效。
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0辟谷养生是中华民族传统的养生方法，不同的人会用不同的方式进行辟谷，无论是尝试中还是成功辟谷的人，都会有一些独特的方式。 1、自然辟谷法 虑及消化过程和振动力的关系，油腻的食物、牛奶及所有奶制品、甜食被排除，最后只喝果汁。选择这种方法的人，需要几个月、甚至几十年，才能最终达成辟谷。 2、灵性辟谷法 有意识地去发展自我。主要是意识层面不断扩展，随着一个人灵性的成长，其日常饮食和食欲就会悄然改变。而且每天对食物
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0辟谷在时间上有短期辟谷、中期辟谷、长期辟谷和超长期辟谷。一周以内的辟谷属短期辟谷。一周以上至三周的辟谷属中期辟谷。三周至五周的辟谷属长期辟谷。五周以上的辟谷属超长期辟谷。三天以内的辟谷对增功治病虽有效应，但不明显。三至七天的辟谷有些疾病可收到明显的疗效，甚至痊愈。 但多数疾病需经过一个中期辟谷才能取得较理想的效果。从实践中观察，只要处于良好的辟谷状态，相对来讲，辟谷的时间长些为好。 1、高层次的辟谷，
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0断谷三天以上定为辟谷，不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。 1、季节的选择 辟谷最好的时间选择在春季与秋季进行，因为此时气温适中。冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。 2、单次辟谷的时间 一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者
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0辟谷同“辟毒”、”避谷”、”却谷”、”断谷”、”绝谷”、”休粮”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然正能量。是道家修炼的一种方法，而今辟谷是用来减肥、养生、疗疾等作用。 原理道家一方面认为：人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；另一方面以《庄子·逍遥游》描述了”不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。 随着辟谷成热门的兴起，辟谷养生辟谷减肥、自然辟谷提升、服气辟谷、心能量辟谷养生、辟谷排毒是
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0辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法。 辟谷养生，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，辟谷专家采用特殊的心能量点穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清气，大自然精华之清气，结合秘制心能量丹，通过腹
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0对于辟谷是否进食的情况很受关注，下面来看看相关内容。 辟谷分为主动辟谷和自然辟谷，主动辟谷是练功者的一种愿望，尽管也可以辟谷，但短期辟谷(3—7天)是可以的，却难以持久。同时安排不当容易发生难以预料的事故，我的观点是不加提倡。自然辟谷是练功达到高层次后出现的自然辟谷，也可以是在高功夫师父的加持之下的辟谷，自觉厌食、少食或不食。自然辟谷可以持久，安排合理，加强练功，在临床医学监督下可以长期进行辟谷。近有报
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01、体重现象 在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显， 2、辟谷养生 一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定）。 3、气攻病灶 辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反应。 4、生理机能的反应 在辟谷期间，高血压患者的血压会
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0辟谷有清洁人体**的作用，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的**有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。 如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿
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0辟谷是中华民族传统文化一直流传下的一种养生术，辟谷养生后对身体会有一些改变，最明显的就是舌苔的变化，下面就一起来看看吧。 辟谷可以健脑益智、开发人体潜能，提升心能量、增强心场能的作用。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 辟谷初期，口腔内粘
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0体重现象 在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显， 辟谷养生 一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定）。 气攻病灶 辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反应。 生理机能的反应 在辟谷期间，高血压患者的血压会显著下降，
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0辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故，因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师。 辟谷养生，是通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让顾客进入不饿不渴的状态。不饿就不进食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷养生状态下通过辟谷养生指导师的能量催眠开启了人体的潜能，进入了阴性的消化系统，能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素，自动补充人体在辟谷期间的营养
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0辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法。 辟谷养生，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，辟谷专家采用特殊的心能量点穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清气，大自然精华之清气，结合秘制心能量丹，通过腹
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琅华
