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0睡前做3个动作睡眠不自觉变好了#】优质睡眠可以改善情绪,增强体力精力,降低患病风险。遗憾的是,很多人每晚都睡不够7小时。 最近《英国医学杂志》子刊发表的一项新研究显示,#做3个动作可以让睡眠延长半小时# 。具体来看,在晚上进行碎片化、短时间的“轻量型”阻力训练——深蹲、提踵、提膝展髋,可以使当晚的睡眠时间延长近30分钟。(骏丰频谱分享丨资料来源:生命时报)
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0跳绳20分钟的燃脂效果堪比慢跑一小时#】#跳绳是燃脂最快的运动# 美国运动理事会专家根据不同运动燃烧热量的情况,列出了一份减重运动排行榜,其中,跳绳排在第一位: 第1名:跳绳。每小时燃烧667~990千卡热量(速度为每分钟跳120下)。 第2名:冲刺跑。每小时燃烧639~946千卡热量。 第3名:跆拳道。每小时燃烧582~864千卡热量。 第4名:动感单车。每小时燃烧568~841千卡热量。 第5名:跑步。每小时燃烧566~839千卡热量(速度为每10分钟跑1.6公里)。 第
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0广州市黄埔区举行中小学科学教育实践现场会,黄埔区副区长为#骏丰生命科技馆#颁发【黄埔区青少年研学实践教育基地】、【黄埔区科学教育实践基地】牌匾,#骏丰 将助力中小学科学教育实践,启迪科学梦想。
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0螃蟹的4个部位真不建议吃#】1只螃蟹的可食部其实并不太多,有4个部位最好别吃。包括螃蟹的腮(揭开蟹壳后呈条状的部分)、螃蟹的肠(藏在蟹尾部的黑色条状部分)、螃蟹的胃(蟹壳前半部、眼睛下方的胶状三角形部位)、螃蟹的心(六角形小白片)。#女子怀孕3个月连吃6只螃蟹后流产##谁是中国第一个吃螃蟹的人#(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0#骏丰频谱面颈宝 3D立体一体成型 佩戴舒适贴合面颈 长时间佩戴无压力 为您的面颈提供极致舒缓体验
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0【#为什么有人睡觉习惯举起双手#】睡觉时不自觉向后举手,是由于颈肩部软组织过于紧张,导致入睡困难,把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。 呼吸与肌肉存在密切联系,呼气可放松身体,吸气则可促进肌肉活动。健康的呼吸模式由横膈膜(胸腔和腹腔之间的分隔)下沉与上提来实现。 一般来说,膈肌主导的腹式呼吸更为深入和缓慢,对激活副交感神经(神经系统中的内脏运动神经)有很大帮助,可以放松全身肌
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0每天长时间用眼,你的眼睛是否很疲惫? #星际熊x #骏丰• #士力清 眼部频谱按摩仪,舒缓眼疲劳 温润充能,明亮双眼 让我们一起,逃离屏幕的束缚,重拾眼中星辰
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0有这几个表现说明压力太大了#】成年人的世界,没有容易二字。长期生活在压力之下,身体会以不同形式提出抗议。如果出现以下10个迹象,你就要反思最近是不是压力太大了。①掉头发;②消化功能异常;③睡眠障碍;④皮肤变差;⑤伤口愈合慢;⑥注意力涣散;⑦精力不足;⑧呼吸困难;⑨视力改变;⑩体重增加。常做几件小事,能帮你缓解压力↓↓(骏丰频谱分享丨资料来源:生命时报)
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0近日,一场意义非凡的助力活动在北京盛大举行,骏丰频谱积极助力国家体育总局训练局的国家队运动员出征仪式。此次活动汇聚了众多体育界与企业界的重量级嘉宾,共同为即将踏上征程的运动员们加油鼓劲。 国家体育总局训练局副局长周秋瑞女士、事业发展处处长陆煜先生、康复中心主任张璐女士,以及体操奥运冠军、现任中国体操队教练员的滕海滨先生等领导与嘉宾亲临现场,展现了对此次活动的高度重视与深切关怀。 骏丰频谱公司方面,执
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0我国人口老龄化愈发严重,银发经济迎来了新的发展契机。国字一号文件强调积极应对人口老龄化,推动老龄事业与产业协同发展,为银发经济的蓬勃发展提供了政策支持和引导。而新银发一族对健康养老、文化娱乐、智慧生活等方面的需求也与日俱增,将促使相关产业不断创新升级。 骏丰公司作为银发经济的先行者和探索者,将不断深化创新,充分发挥资源优势和技术实力,围绕银发经济产业,持续提升技术水平和服务能力,为行业发展注入新的
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0多年来,骏丰不断规范管理,提升服务质量,及时为顾客提供全方位优质服务,赢得了市场、社会与行业的高度认可,此次获奖也见证了骏丰的领先服务力。 频谱治疗房搭载10块荣获中国发明专利的核心技术——频谱发生器,从头到脚,全方位、多角度地为对身体各部位进行立体照射。在这里每一次深呼吸,都是与大自然的亲密对话。房内自动释放负离子,营造森林般的清新空气,搭配巧妙的通风设计,确保每一次呼吸都是清新的享受,让你在治疗的
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0#双脚出现5个表现多半是血糖超标了#【血糖升高后双脚会出现的5个症状,你了解吗?】从健康的角度来说,双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”,早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现双脚有以下5种异常变化时,要多留心,说明可能是血糖超标了。 1. 双脚发麻 双脚偶尔发麻是正常现象,但糖尿病人千万不能这样想,长期血糖升高,引起糖尿病足,也可能脚麻。除此以外,双下肢还会出现烧灼感,冰冷感,或者感觉有蚂蚁爬,甚至对
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0为什么女性一定要养好气血#】“气血充盈,百病不生。”中医认为,气与血是生命活动中的两大物质基础。女性一生会经历经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩依赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,均以血为用,这几个重要时期通常伴随耗气伤血的过程。除了疲劳乏力、面色晦暗等,还会影响月经周期、出血量。如果不及时调理,五脏六腑也会受到伤害: ☹心脏:气血不足,常会导致心慌、气短、胸闷等症状。 ☹大脑
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0长期吃榴莲身体会发生什么变化#】榴莲作为热带水果,因其果形巨大,果肉有独特风味,广受人们喜爱。长期吃榴莲对身体有哪些好处呢? (骏丰频谱分享丨内容源自:科普中国;作者:徐朗 科普创作者;审核:张娜 北京大学公共卫生学院 副研究员 博士生导师)
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0亲爱的骏丰频谱与航天吧的吧友们:大家好! @骏丰频谱公司 为本吧吧主候选人得票最多者,共计0张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后,请立即填写问卷信息https://iwenjuan.baidu.com/?code=nlec1g,领取各项吧主权益。同时请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task,履行吧主义务,积极投身本吧的发展建设,也请广大吧友进行监督。如出现违规问题,请至贴吧反馈中心进行反馈或者投
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1申请人:@骏丰频谱公司 申请感言:本人能保证具备在所申请贴吧的话题领域相关知识,愿意义务管理本吧,为百度减轻负担。适当鼓励本吧会员共同向上,为本吧舔光加彩,让百度贴吧能更加稳定发展,让百度成为很好的网上运营商,删除不良的帖子。入申请成功,会大力弘扬百度,向亲朋好友推荐使用。最后祝百度越办越好,希望百度能给我这个机会,我会好好的做好吧主应当的责任!
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0脾气不好的人可能缺维生素B#】如果一个人情绪不受控制、易发脾气,除了与自身性格、环境等因素有关外,还可能是病理原因,如营养缺乏,尤其是缺B族维生素。 B族维生素是水溶性维生素,不仅影响物质和能量代谢,还通过对神经系统的调控间接影响人的脾气。其中,对脾气影响较大的有维生素B1、B6和B12。 ⭐️维生素B1被称为精神性维生素,对精神状态有一定影响,缺乏者可能会脾气暴躁、喜怒无常,存在于酵母、豆类、瘦肉中。 ⭐️维生素B6参
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0大自然是一个巨大的充电宝#】澳大利亚蒙纳士大学研究发现,大自然有神奇的治愈力量,充分接受日晒,多进行户外活动,到公园走走,能促进整体健康,让心情更好,睡眠更佳。英国《人与自然》杂志也表示,逛公园对心理健康的益处可持续4小时之久。其实#身体也需要光合作用#,日晒时大脑会加快血清素(一种“快乐激素”)合成,能够改善情绪、调节心情。阳光明媚的日子里,打开窗帘、开窗通风会带来强烈的愉悦感,也是同样的道理。周末
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0嗜睡可能是阳气不足#】几千年来,人们的日常起居基本与大自然同步。昼夜更替由阴阳变化掌控,人们的入睡苏醒也与阴阳变化有关。春季很多人嗜睡的现象,可能与阴阳失衡有关。 1️⃣脾阳不足。表现为头脑昏沉、困倦思睡,可伴有四肢不温、不思饮食、胃部冷痛、大便溏薄,女性伴有月经不调。治疗应以益气健脾为主,可用补中益气丸、香砂六君丸等。 2️⃣肺阳不足。表现为疲倦乏力、怠倦思睡、胸闷气短、面色苍白、声低懒言、自汗怕风、
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0长期横向刷牙当心牙齿出现缺口# 】“拉锯式”的横向刷牙,可能使牙齿出现楔状缺损。刷牙方式不当是导致楔状缺损最常见的原因。长期横向拉锯式刷牙、刷牙用力过猛或者使用刷毛过硬的牙刷,都会造成牙颈部的磨损。牙釉质是人体最坚硬的组织,但它在牙颈部位置的分布是最薄的,每天对薄弱区域猛攻,久而久之就会出问题。当牙齿表层硬组织缺损后,里层的牙本质被暴露,感受到外界冷、热、酸、甜、机械摩擦时,就会出现敏感酸痛。 正确刷
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0近日,骏丰频谱举办了组织力发展大会及第六届创业创新大会。此次大会汇聚了众多业界精英,共同探讨大健康产业的未来发展趋势,以及骏丰频谱如何在激烈的市场竞争中实现高质量发展。 骏丰频谱的董事长陈险峰先生首先发表了热情洋溢的致辞。他深刻指出,随着老龄化社会的加速到来,银发经济正成为新的经济增长点。在这一背景下,大健康产业迎来了前所未有的发展机遇,但同时也面临着诸多挑战。骏丰频谱作为行业的领军者,必须担负起
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0近日,在由中国质量检验协会主办的2024年“3·15”国际消费者权益日“产品和服务质量诚信承诺”主题活动中,大健康领域的领军企业骏丰频谱凭借其卓越的产品和优质的服务再次荣获“全国产品和服务质量诚信示范企业”称号。这已是骏丰频谱自2022年以来,连续三年斩获此项殊荣,充分展现了其在大健康行业的领先地位,也标志着骏丰频谱在实施质量提升工作,推进质量强企建设中取得了优秀成绩。
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0春日暖阳,万物复苏,正是生机勃勃的好时节。在这个充满希望的季节里,各地纷纷开展了丰富多彩的主题宣传活动,旨在传播健康养生的理念,引导人们关注水健康,共同迎接美好的生活。其中,骏丰频谱主办的“活力养生季·健康养生三重礼”主题活动尤为亮眼,吸引了广大群众的热烈关注和积极参与。
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0女性皮肤衰老大致分为四个阶段: 第一阶段:25岁~30岁 25岁为“皮肤拐角期”此后皮肤的老化速度加快,弹力纤维渐渐变粗,皮肤油分和水分开始减少,肌肤纹理变粗大,眼睛周围和额头可能会出现较浅的皱纹,洗完脸后皮肤会有紧绷感,多是皮脂分泌下降的结果。 第二阶段:30岁~40岁 皮肤光泽度明显下降,皮肤油分和水分大量流失,皮下组织脂肪开始减少、萎缩,比如泪沟位置凹陷,皮肤所需的胶原蛋白弹性纤维等物质的减少,导致皮肤变松、皱
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0春天精神差不是你的错#】#在春天精神不太正常很正常# 春天本是万物复苏、生机勃勃的季节,有些人却可能伤春、萎靡不振。医生提醒,春天更应该警惕精神类疾病。相比之下,女性更易“伤春”,按照流行病学调查和临床经验,女性抑郁症发病率是男性的近两倍,这与女性生理特点相关。 春天怎么调节情绪? ●保证充足睡眠:晚上11点到次日凌晨3点是肝胆经脉循行的时间,要保证这个时间段充足睡眠。 ●多吃养肝食物:比如韭菜、香椿、芹菜,
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0为什么劝你不要吃太撑# 】#吃自助一定不要吃太饱# 美国耶鲁大学一项研究显示,长期“八分饱”能够改善人们的心理健康和生活质量,提高工作记忆,降低心血管代谢疾病风险,减轻体重,下调体内炎症水平和氧化应激水平等,给健康寿命带来很大收益。平时吃得过饱会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题,给身体带来以下负担: ☹大脑受伤:饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质,这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。
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0为什么有的人不胖却有小肚子#】容易胖小肚子主要有两点原因:1. 代谢变慢。正常的新陈代谢会帮助人体消耗热量,如果代谢率下降会使热量得不到消耗,容易导致脂肪堆积。 2. 蛋白质流失。随着年龄的增长,如果长期不运动,肌肉会有一定的流失,腹部肌肉张力不够,容易出现下垂的现象。(北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清)#女性的小肚子是为了保护子宫卵巢#(骏丰频谱分享丨资料来源:健康时报)
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0自从带娃以后,不知道有没有宝妈跟我一样出现这种情况。 就是变的不爱喝水了,用直饮水烧开的水总是感觉怪怪的。 平常囤的矿泉,一直喝也不好。 - 为了给孩子做好榜样,做了功课后发现, 会喝水,懂喝水,带来的变化是真的挺大的。 庆幸在一开始就选择了骏丰频谱水杯,治好了我的不爱喝水的情况! 这款水杯可以说是黑科技中的黑科技,强到离谱 - [烟花]高科技 采用频谱技术,所以随时随地都可以喝到频谱水,不仅口感更好,对身体也更好