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0经核实吧主一个陨落的人 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 食疗运动养生吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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11经常失眠，晚上睡不好早上起床又困又累。整个人好累
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20习惯性的叹气，别人总是问我，你怎么老叹气啊。。。
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2回想父母未生我以前，我本什么也没有。落生以后，只是赤条条的光净身，连一根线也没带来。父母也不嫌我穷，也不是因为儿对父母很好，确是欢喜之至，对
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5【动生阳，善生阳，喜生阳】一个人如果阳气足，就活力充沛。如果阳气弱，就容易多病。《内经》上讲：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。意思是说
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4山药枸杞养生粥（山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。） 原料： 山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。 做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块； 2、将泡好的米放入锅中，加
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3冬季进补，人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机，故有“冬季进补”之说。下面为大家介绍几种共 6 张
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13万丈高楼平地起，全凭人体第二发电机---丹田之元气。人体第一发电机是心脏，但心脏不适当合作为练功之地。 丹田呼吸法：它的催生元气作用非常明显，不受时间、地点、场所、天气的影响，随时随地都可以练习。时间可长可短、可快可慢。快者数分钟即可见效，它是一种对身体只益不损的绿色功法。 一、练法： 1、站、坐、卧均可。首先全身放松，排除杂念。 2、头正、身直，含胸拔背，面带微笑。 3、从肚脐处慢慢的往里吸气，同时往里收腹“
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4我21了171的样子，刚在戒色吧混了两个多月，食疗运动的话还能长高一些吗？
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2感恩前辈原帖地址 http://tieba.baidu.com/p/3332459310?share=9105&fr=share 我只是转载了方法，大家去原址看一下吧，谢戒淫的锻炼方法，上面说
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5日本科学家日前报告说，在精子形成过程中，部分细胞能“返老还童”，向干细胞逆转。 日本自然科学研究机构基础生物学研究所发表新闻公报说，该所教授
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2核桃，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃
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0戒色养生Q群: 338417206，欢迎新老戒友加入。群里每天分享戒色养生心得，有什么戒色问题可以咨询戒色各群友，兄弟之间互相帮助。让我们一起打造一个专
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3一、咬牙切齿 二、提肛 三、踮脚尖
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81、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。 2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 3、海带忌猪血----同食便秘。 4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。 5、
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6蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的健身方法。说它简单，是因为
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1美国“MSN”健康网站总结出催人老的习惯：1.心眼小；2.喝水少；3.不休假；4.揉眼睛；5.吃甜食；6.趴着睡；7.不运动；8.不注意体重；9.吸烟；10.酗酒；
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18睡觉时间，起床时间。戒烟戒酒。
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4鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，针对有诸多伤精表现的年轻人，可参照下面总结归纳的方法进行实践，快则三个月， 慢则半年，一般都能恢
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4红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功
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10送给有胃病的人！
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4从去年7月开始第一次戒，直到今年4月。也就是九个月后开始松懈了，戒色吧sy后遗症吧都不怎么去了。然后到今天已经破了3次。
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8养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。以下是学习啦为大家整理的
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6明代养生学家高濂说:知道节制色欲的人，可以通过以下十种方法延年益寿！
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4请大家都去戒色宣传吧顶帖，帮助更多的人，帮助他人就是帮助自己， 感恩
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2孟子说:“我善于养我的浩然之气。”
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6一要爱惜精神，二要珍惜元气，三要摄养形体，四要导引肢体，五要言语有度，六要饮食有节，七要节制房事，八要抛弃世俗杂念，九要医药得当，十要禁忌无
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11、学会感恩，孝敬父母。感谢父母，因为父母给予了我生命，使我来到了人间，长大成人，走自己的路。对父母的感恩不仅在母亲节、父亲节的那一天，感恩
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2《黄帝杂禁忌法》中说:
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4我长期上夜班-～有事吗～～求解
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2真人说：“头发应多梳，可以去风明目，是长生之道。”又说“头发梳百度。”《安乐》诗中说：“发是血之余，一日一次梳。”梳发可梳通血脉，祛散风湿。
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15很疲惫，腰和背有种说不出的感觉。
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1站桩，是所有内家拳基础中的基础，其传承也是尤为缜密，今天，抛开武功，我们只谈养生。 时代的开放，过去很多秘而不宣的功法现在经由网络广泛传播，
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1清华大学的校训是“厚德载物”。 厚，深厚的意思；德，按照自然规律去工作、去生活、去做人做事；载就是承载；物，就是我们说的福报。 我们所有的
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3气虚体质的特征是:
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121、玉米：玉米营养十分丰富。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等。它还含有胡萝卜素、维生素B.1、维生素B2等。
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1要做大事先保肾精！
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4一楼
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到食疗运动养生
