【养生十要】【食疗运动养生吧】

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一要爱惜精神，二要珍惜元气，三要摄养形体，四要导引肢体，五要言语有度，六要饮食有节，七要节制房事，八要抛弃世俗杂念，九要医药得当，十要禁忌无犯。如果违背了这十条话，那么养生的大义就无从谈起了！

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来自Android客户端1楼2014-04-23 21:13回复

导引肢体是什么意思?是我理解能力太差么?

来自Android客户端2楼2014-04-23 21:30

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五要言语有度
是不是尽量少说话的意思？可是我工作不得不接很多电话，咋办呢？
楼主的吧很不错，~\(≥▽≤)/~

3楼2014-04-27 11:00

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