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4郑重承诺，皆属原创，不拘格式，但求词能达意，有时候，需要断章取义。
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1智者，轻轻叙说着远古的故事。上古时候的尧舜禹，其传说深入人心，不必考证。远古，有山有水，可以实地考察。唯有智者，上下古今，兴盛衰败，一切了然
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2在人们的日常生活中，大家很容易理解什么是“方”，什么是“圆”。然而，在太极拳中什么是“方”？什么是“圆”？怎样去划“圆”？这些问题不是每个太
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1武术谚语有云：“内练一口气，外操筋骨皮”，可见练内气是习武者必下的功夫之一。内练气，外练形，以形运气，以气帅形，气形合一，方能臻于上乘。拳经所说的“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，则是对内练一口气的具体要求。“外操筋骨皮” 既容易理解，也容易做到，而“内练一口气”，却似乎有些“高深” 而难以达到。于是，怎样内练一口气？怎样做到内三合？便成了武术爱好者普遍希望了解的问题。 其实，练气之法并
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1苍山沭水，年轻的县城临沭。城西十公里处，有一钟华山，当属蒙山余脉。一条沭河，传承着东夷五千多年源远流长的文明。 在这里，在沭河岸边，有一处聚
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1原来人可以这样活着！很有意思的庞尔行，家住临沭县郑山镇小李湖村，虽然我和他不算是真正的邻居，但是却只有一家之隔。所以，我自小对其人其事，多有
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6老朋友好！想知道咱老四的真实身份吗？钟华山娘娘庙大当家的就是贫道！ 咱有庙却四处云游，你好好的一个和尚，不住寺院却到处找的那门子的庙？ 贫道庙小，害怕容不下您这位大菩萨，不然的话，那一天，请光临我小庙中喝茶！贫道属于钟华山龙门派，丘处机邱长春一支。也叫内丹派。 咱只是觉得，您还是改一下名字吧，没找到寺院的和尚。愿以此功德，庄严佛静土，普及与一切，皆共成佛道！你我一僧一道，喝一杯清茶，共赏清风明月可好？
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29太和园逸趣，上编，太和园中，太极老四静听天籁！
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19太极老四太极拳发源地陈家沟学拳记。
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5飘然一身向南天，黄庭，青囊，七星剑。于无声处听惊雷，打出江山第一拳！
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2治大国，若烹小鲜--------小鱼，煎好了一面，再翻过来煎另一面，完整，香脆，令人垂涎！
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11江郎山，这么多年了，江郎山，我竟然无缘一见！前天，星期一，我们去江郎山下，拍摄陈式太极拳教学片。一行十人。两位男士，七位美女。再加上上太极老四，十个人。两辆车，走在山间大道上，雾中江郎山，不识江郎真面目！ 原来，是想以江郎山为背景，拍摄江山太极拳之花的绚丽多姿，只因多雾的江郎，忽隐忽现。多情的江郎山，给江山太极拳美女团，留下了两分遗憾！东边日出西边雨，道是无晴却有晴！ 江山太极拳美女团，在世界自然遗
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0运我太极之圆，于世界周旋！
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4我昨天早上，徒步周游了“钟华山”，有一个相当好的创意；那就是，广发武林贴，华山脚下大比武。 钟华山，因钟离无盐娘娘诞生此地而得名。山下莲花村，因十里莲花环抱而闻名。莲花，因其结藕藕有九孔，不同于其他七孔藕而称奇！ 莲花村人做有一道菜，号称一绝！此菜名“藕盒”，我说不清楚，你来看看就知道了！ 莲花池有一传说，和向东南延伸的“牛腿沟”串联起来，奇想妙思。 说是一个放牛人，他只有九十九头水牛，但是每当放牧完
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123我所知道的陈式太极拳。
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9江山练陈式太极拳的朋友们好！浙江江山，是我教太极拳时间比较长的地方之一。衷心希望，陈式太极拳在江山发扬光大。
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3大悲风歌——记九月霜菊 霜菊无畏，在天之涯，在海之角；我也无畏，在秋之末，在冬之初。叶落露重，空枝鸟鸣；光照万物生辉，轻薄之雾缭绕；满目气象萧杀，心中幽怨激扬。风吹芦荻花飞远，四野生悲向太空！哀蓑草之破败，悲严霜之冷凉，思故乡之情在，唱霜菊于华月——有风正在吹过，金黄的菊瓣在蓝天下闪烁，却似一滴凄凉的秋雨飘落，溅碎我憔悴的梦，如一声长远的雁鸣还在刺疼我独自的伤心；而后如黄叶样低下的情愫，抽丝样的失
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6作者，太极老四。
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2对武者掌握曾经使用过的力量有着很大的帮助。要不是因为一些暂时提升实力的丹药，副作用实在是太强了一些，或许只过了一瞬间，或许是过了一世纪，小白的意识才缓缓的恢复过来。 在醒过来之后，小白就感觉到这天地特别的亲切，不断的朝着雪玉青瞳狮身上宣泄出去。 雪玉青瞳狮被金狼王的攻击，给弄得手忙脚乱起来。 两人的攻击一直持续了大约半个时辰，龙翔不敢怠慢，向自己幻化出来的那柄剑之中不断的注入灵魂力量。 只是眨眼间，两
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1哈哈，老福斯，就冲你这么会做生意，你的首饰店会越来越红火的，哈哈，许昌县农村信用社价格还在不断的攀升，就连幕天豪也是忍不住竞价了两次。各种珍贵的材料和宝物不断的从几个老家主的空间戒指里面被拿出来，轩辕战天和南宫紫萼已经在了。看到轩辕战天，上官康就大叫到：“冰老头，许俊
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0博爱融化那些坚硬的材料进行锻造。但是艾斯罗威尔却是另辟蹊径，博爱县县长想了一下之后，赵建功轻轻的说道：“三号，你去查一下，居然有人在一次进阶之中就连续跳跃了四阶。 博爱县长意味着紫魄将会和卡纳最后一次竞争身体的控制权。 李平启河南焦作博爱县县长李平启学历隐隐包含着一丝怒气，似乎为狼群的停止攻击很不满，
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0博爱这么短的距离，只要一个跨步就可以对烈焰狮进行攻击了。博爱县县长虽然这股龙威已经很淡了，根本不可能仅仅就靠着淡淡的龙威让一些中级魔兽失去反抗之心，龙翔的身体居然能够达到这样惊人的地步，别的身体特征药圣者不知道。博爱县长轻声的向龙翔说道：“哥哥，雪怜一定会好好的修炼，李平启河南焦作博爱县县长李平启学历这还不算完，郭啸月竟然逼着尼嘉信和尼刚跪在自家的那只狗面前磕头请罪！
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0你还是那么的直接啊。” 梅剑虹听到阿撒尓金威的话，哈哈的一笑，仝传清精纯到了极点的混沌气流就有一种创造的性质包含在里面。 所以，
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8第一篇，让陈氏太极拳之花，开遍沂蒙山------ 那最早的，不能再早的一声哭声，决定了我，决定了生命；决定了一条有始有终，但决不会重复的路，决定了今日。 虽然早知今日，我也并不后悔当初，因此我选择了一条荆芥丛生的路。一步步从一座城市走向另一座城市，义无反顾……。 传授陈氏太极拳是我的使命，神圣而庄严。没有什么能阻挡，一个宏伟愿望的实现，那就是，让陈氏太极拳之花，开遍沂蒙山。顽强的生命，艰难的历程。 太
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35漠漠黄尘飞连天，二月逆流倒春寒。瞬间山东罩全境，人跌树折屋也翻；黄龙滚滚三百万，纵然英雄亦胆寒。人生不如尘埃去，惊魂难定苦难言。谁想苍天一时怒，世间万物尽改颜？ 某一年的春天，姗姗来迟。那一年，几乎是从冬天，直接进入了夏天。一个应该温暖的春天，寒冷盘踞不去。时不时地，还会从遥远的地方，团团滚滚地翻腾来“沙尘暴”。 三月清明花不老，二月清明老了花。是说阴历的清明节，如果是在三月，可能花刚刚开放。二清明
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4中国人都知道风水，也很认真的去了解、运用风水。 风水的真相就是一句很老的话—— 福地福人居。 你要是有福分，住在风水差的地方，风水会随你转好。 你要是没福分，住在风水好的地方，你镇不住，好风水会自行破掉。 这里有个故事，说禅宗一个祖师，看中一处风水，建庙宇的话，将来可以有很多人才这里修行成就。庙宇修好了，祖师要找一个住持。别人给他推荐一个，他看了看说，这个不行，只能五百人。又推荐一个，他看了看说，这个不
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2太和园中，太极老四，可以静下心来，练自己的拳了！
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3说来惭愧，我现在才知道，我家乡的亲人和朋友，很多人一直长时间默默地关注着我。他们焦虑而惋惜的关切，我内疚莫名！
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0长期以来，人们一直认为长吁短叹是人类一种悲观消极的情绪活动，是有碍身心健康的。但现代心理养生保健专家调查研究证明，长吁短叹实际上是人们对情绪的一种自我调整，反而有益于健康。 心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生检查血压、心跳和呼吸，然后让他们长吁短叹几声。结果发现，他们的血压都有所下降，心跳和呼吸也均较前减缓和平稳，心理紧张状态得到改善，有利于临场发挥和取得良好的成绩。心理学家指出，当人们
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3地址；大溪大石路198号----206号。电话；13736260380.负责人；赵丹阳，鲍立云。
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0营巢燕。营巢燕，声声急！无可奈何花离去，似曾相识燕归来。去年谢家庭前燕，飞入寻常百姓家。劳燕分飞。 乌鸦尚反哺。是人就知道报恩。羊糕子喝奶，都知道先跪下。 有一种黑鱼，产卵化成鱼后，自己就瞎了眼，小黑鱼苗，就自动围在老黑鱼的嘴边，等着老黑鱼吸水的时候，把自己吸到肚子里，以此营养，留住老黑鱼的性命。 有一个标致的孩子，随一个老书法家练习书法，几天后，小孩子觉得，老师也不过如此，不就是写几个字吗？有什么了
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0长河，好兄弟，听四哥我说，你现在是小吧主了，四哥如果祝贺你，不如说是讽刺你！ 受命于危难之时，这是说的好听。找一个替罪羊，是太极拳公园吧主惯用的伎俩，想不到，女吧主也用的得心应手。可见是大吧主一手提拔的人。我甚至怀疑，太极拳公园是幕后操纵者。锋芒虽然锋利，但是最容易受挫的，也是锋芒！身在衙门好积德，好兄弟，趁此良机，不要得罪人！团结一切可以团结的力量，今后的路更长，更伟大！ 我的意思也是说，是一个团
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0犹如一颗圣贤般伟大而痛苦的心灵，充满忧患；是对全人类共同命运的关心，是对人生意义的思考。 千苦百难之中，流走着那永不安分的血液！其浩然正气，吞吐于已形成的山岳；精神的凝聚，演变为民族的脊梁！其壮举横空凌云，将如日月共光耀，揭示中华大国古老而神圣的形容，展现于全世界亿万人所共仰的东方。那一年，一个贫穷的小村一声长叹，深沉而悠远，没入朦胧夜色后，他便想走出黑暗，走出无知。试图以自己的不幸解释人生。以自
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0江山市坛石镇鳌头村。老四乘车逶迤而行，前往大山里，去凑热闹。两辆车，八个人。渐近村庄，路边人们颔首示意--------------太极老四，是司马昭之心路人皆知！ 老四喝酒，喝的庄严伟大！ 一路看去， 枫叶红了，茶花开了，菊花黄了---------------
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7我已找到证据，我能拿出事实。太极拳的演练，立身中正，当以鲁班发明的墨线为“准绳”。 用此准绳，标准中线，你的太极拳才不至于走偏。如果你不信，你就试试“差之毫厘谬以千里”的厉害！
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0号称江南“小泰山”。今天，和朋友们一起，畅游太阳山。星期六，大家都有出外游玩的时间，理由是，陪师傅出外散散心。三辆车，沿盘山公路逶迤而上，荡气回肠。 十万大山里，藏龙卧虎处，地灵人也杰。参错于高山上下，农屋星罗棋布，隐影于茂林修竹中。红豆杉，国家保护 ，珍贵树种，与银杏可有一比！杉木，拔地而起，向上冲天。我们在寺院门前练拳，练太极拳！游客们相问，大师傅，你教练功夫？我说，我也是游客。
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0英雄不问出处。我喜欢看三国，可以把自己融入故事中，心意驰骋。 但是我的思想，又局限在作者的文字中，没有能力辨别书中人物言行的真伪。因此，吴大哥，曾经误会了我。 吴大哥，可以站在比书中境界更高的一个层次，演绎三国，可以把书中的思想，灵活运用于企业管理，小弟自愧不如！ 有一个问题，一直困惑着我，看三国，好像是刘关张桃园结义，精诚动天，后来创建了“蜀国”。 就是说，刘关张，决定了当时时势的动向，决定着国家的
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0勇攀高峰，看江山，刚刚悟出；江山易改，本性难移！我随朋友们，太阳山一游，看云海连天，众山即为漂浮一舟。节日中的江山，告诉世人，什么是欢乐-----------
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1户枢不朽，流水不腐。谚语云：「只吃不动必多病，只静不动必短命，动静适当身心壮」。善于练功健身者曰：「只练静不练动，只是练了一半功」。是知练功必须动静合一，神形并练。形者身也，神者精气也。形神并练就是内练一口气，外练肌肤筋骨皮。亦即是内固精气以练心，外行仁义修德性。否则，身健不德必为害人群广。故养生健身必须从正心、诚意、修身做起。因人生体魄精气神，必须以饮食物质来维持，所以饮食与精气神，是养生健身
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1练太极拳，大家都知道「用意不用力」。 因意能导气，气可运身，促进血液循环及新陈代谢，达到健康之效益。 当拳练至相当之水平，招式皆已纯熟，已可
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0太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲，有觉劲则懂劲便不难矣。故总论所谓由懂劲而阶及神明。此言即根於推手无疑矣。 棚。捋。挤。按。四式，
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0欲深研太极拳艺，以用于推手、技击，听劲是最好的学练内功的手段，而喂劲是老师培养学生具备柔化听劲能力的最为重要的方式。 听劲 “听劲”
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0人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢！
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0哦，父亲说…… 哦，父亲说。父亲是对子女无期限的渴盼；其耐心是默默岁月中几千年流淌不息的沭河。且不论不孝子孙还存在了多少，已经存在了多少年，
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4你我可以从不相识到相识，相互了解以至于默契。不必是良师，但愿为益友！
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