三明健身教练资格证吧-百度贴吧

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厦门小嘟嘟D 2020-05

如果，你是一名零基础健身小白，你想从事健身行业，瞄准健身教练！那么，我想你的诉求应该是：寻找一家具有一定规模的、口碑甚佳的健身学院，系统基础的学习，保证自己能在短时间内获得相关认证，以确保自己能顺利进行企业，挣钱？！发展？！如果，你是健身死粉儿，并践行“兴趣是最好的老师”，想继续在这条道上一直走下去... 那么，我想你的诉求应该是：系统的学习必不可少，进阶型学习也是必须的，区别于一般小白并希望自

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厦门小嘟嘟D 5-19

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想在健身行业赚大钱的人，为什么都选择这家培训机构？

厦门小嘟嘟D 2020-05

天有很多人在后台向小编咨询学习小编随机采访了20名学员听了听他们选择567GO的原因总结了以下6点

厦门小嘟嘟D 5-14

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时代大潮下，前浪与后浪的传承与奔涌！团课教练们，你们还好吗?

厦门小嘟嘟D 2020-05

你，还记得她吗？国内较早一批的团课教练大多都上过她的课

厦门小嘟嘟D 5-8

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#厦门# 一文讲透健身行业高薪的本质！

厦门小嘟嘟D 2020-05

每个人都希望获得更高的薪酬，但是如何可以拿到高薪，高薪的本质你真的知道吗？影响高薪的六大关键因素，今天和大家详细分享一下。 1 城市依据智联招聘的3月数据，全国城市平均薪酬最高的依次是北京、上海和广州。当然城市经济越活跃，从疫情后的数据来看，岗位的竞争也越大。但是可以肯定的是，无论在健身行业还是其他行业，你所选择的城市在一定程度上决定你事业发展、薪酬的高低。虽然也有例外，但是普遍来讲，更大的城市选择

厦门小嘟嘟D 5-6

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《24种战绳玩法》另类有氧 | 甩脂肪的虐肉新玩法！只看楼主收藏

汤求苏

2020-01

战绳，英文名：Battling Rope ，又叫“格斗绳”、“力量绳”、“锻炼绳”、“大绳”；这些名称都指的是战绳，可以训练肌力、肌耐力、身体协调性，核心力量，心肺功能。在美国，无论是普通的减肥训练以至职业拳手，都有运用战绳作为训练的一部份。战绳直径一般有1.5寸、2寸同2.5寸，整条长12-30尺都有，当然越长个难度就越高，战绳训练又是利用震动时的离心力造成不稳定去锻炼锻炼者稳定性，训练时可用不同节奏的音乐配合不同的动作，令战绳

汤求苏

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“ 硬气 ” 了几百年，发现 “ 软了 ” 更好？

汤求苏

2020-01

Reax Fluikettle 流体壶铃它是世界上唯一一个强大、安全、柔软的动态壶铃。重量范围：2KG-16KG 与简单的铸铁壶铃不同，Fluikettle含有固体和液体材质的混合物，特殊的手感和浮雕的色彩特点，使繁重的训练任务变的愉快而和谐。柔软的特殊材质及减震技术大大降低了用户和运动地板受到损伤的风险。壶铃作为一个有几百年历史沉淀的器械，虽然一直被认为是比较硬核的器械，但是它并不能帮助训练者练出夸张的肌肉型态。壶铃运动作为一项可以提高

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汤求苏

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#健身教练资格证# 汗水是你的坚持在说话坚持是你的热爱在说

汤求苏

2020-01

汗水是你的坚持在说话坚持是你的热爱在说话来这里只为热爱[爱心]

汤求苏

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#全能健身教练培训# 说到健身，你脑子里只有撸铁么

汤求苏

2020-01

今夜就是元旦之夜，各种年会团建不停，瞧着小肚子一天天大起来，心急如焚，去健身吧！没错，健身房是非常好的选择，正好避开冬季室外的寒冷，可是去了健身房，我们练什么呢？相信很多小伙伴进到健身房之后，立刻就被一个个“撸铁”的壮汉吸引，内心羡慕不已，要是我也有一身“疙瘩肉”那该多好。你想的没错，“撸铁”是非常非常好的选择，肌肉含量增加的好处太多太多，小编就不在这儿一一例举了，可是，我们就只有“撸铁”一种选

汤求苏

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跑步的人，为什么格外遭人恨？

汤求苏

2020-01

相信每个人的身边，都有一些跑步爱好者，他们热爱跑步，每天都会坚持打卡。他们把跑步当做生活中不可缺少的一件事，他们跑步成瘾，一天不跑步，身体就感觉少了点什么。而那些坚持跑步的人，获得的收获也是很多的。不过，这些都只能坚持跑步的人才能体会。而不爱跑步的人，总会挖苦那些坚持跑步的人。而坚持跑步的人呢，总是格外的遭人恨。这是为什么呢？有的人不喜欢运动，对于跑步更觉得很无趣。不爱运动的人，他们也不愿意看到

汤求苏

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数十种日常生活中常见食物的健身神奇功效！

汤求苏

2019-11

1.吃巧克力能愉悦心境 ▼ 研究表明，褐色巧克力能够改善身体健康状况、降低胆固醇、降低血压以及增加大脑血液供应。此外，褐色巧克力还能提高5-羟色胺与内啡肽水平，对于愉悦心境、提高兴致等大有裨益。所以，当你感到心境不佳时，不妨来一块褐色巧克力，记住，可可含量在60%以上者为佳，不然全是糖了，全是热量了！ 2.喝咖啡提高早晨的身体代谢水平 ▼ 研究发现，饮用含咖啡因咖啡的人，与饮用不含咖啡因者相比，其身体新陈代谢率增长

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汤求苏

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4步带你快速了解ACTION CPT

汤求苏

2019-11

ACTION是面向体育医学、健康和健身专业人士的权威、公正的职业能力认证。健身教练通过学习和考取美国国家执照事务委员会NCCA认可的ACTION CPT国际私教认证，不仅能够证明自己在健康和健身相关领域的专业能力和从业资格，更能够获取一份影响终身的专业教育。这份教育将赋予健身教练国际竞争力的同时，也赋予其致力于运动健康的使命。在ACTION认证中，我们清楚知道，改变职业生涯和参加认证考试可能会让人感到恐惧和无所适从。因此，我们将实

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汤求苏

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俯卧撑都做不对，好意思说自己健身？

汤求苏

2019-11

这个起始姿势很多人就是不对的，它其实就是一个标准的平板支撑，而不是因为你知道俯卧撑练的是胸，就注意力全在胸了！而且，俯卧撑真的练的是胸吗？或者说只是胸这么简单吗？我们先看会姿势本身，俯卧撑和传统平板支撑的区别也就是一个是用手肘支撑，一个直接手掌支撑，比如这样：那此时完成俯卧撑之前的准备就是做好一个平板支撑，你需要做到的是： 1.双腿双脚并拢，最好能够臀部夹紧； 2.腹部、后背保持用力，维持上身平直，不出

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汤求苏

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要么太撑要么太饿，训练前究竟怎么吃减脂还增肌？

汤求苏

2019-11

不吃没力气练吃了又怕长肉训练前到底要不要吃吃什么最好是很多人备受困扰的问题我以前就是这样吃得饱饱的去训练结果肚子撑得难受训练效果大打折扣不吃又完全不在状态你说这吃也不是，不吃也不是到底咋整啊？别急啊麦芽今天就告诉你练前怎么吃既能高效完成训练又能同时不长肉首先我们先明确一个概念饿着肚子训练肯定是极度不可取的有种说法是空腹有氧能燃烧更多脂肪乍听似乎有几分道理实际上这个方法很难达到燃烧脂

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汤求苏

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想做一名优秀的健身教练吗? 也许你需要这个大平台助你一臂

汤求苏

2019-11

教学质量永远是567GO的核心教育者: 言传身教，这是永远打不破的理论不懂这四个字，就永远做不好老师! 所以人品、态度、技术、个人修养是567GO培训师必备的职业素养缺一不可！早晚自习是567GO的传统希望学生能更好的学会利用时间自习课会以班级为单位由班主任陪伴学生对学过的知识进行复习和训练分组教学一对一指导真正关注到每个学生的学习情况利用课余时间帮助解决学习疑点、难点甚至辅助学生备赛精心设计减脂增肌训练计划合

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汤求苏

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567GO告诉你，经常肩颈酸痛? 也许是这个部位出现问题

汤求苏

2019-10

生活中人们长时间低头看手机或者伏案工作就会感觉到肩颈非常的僵紧和酸痛严重的话甚至会头晕脑胀提不起精神，感觉异常疲惫肩颈僵紧和酸痛也许是你的肩胛提肌出了问题！肩胛提肌属于颈部后侧的肌肉，这块肌肉在生活和训练中出现的都比较少。起于：颈椎1-4节横突止于：肩胛骨上角和肩胛骨内侧缘上部当肩胛提肌收缩时，如果保持颈椎不动，那么肩胛骨上提，同时使肩胛骨下角向内旋转，即肩胛骨下回旋；如果保持肩胛骨不动，右侧

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汤求苏

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教练教的和你跳出来的效果对比567GO老师来告诉你

汤求苏

2019-10

你有没有过遇到过以下几种情况？考试成绩出来后，如果成绩不如人意，你的第一反应是：老师好像没教过这个知识点。事实是，你考前根本没有做好充分的准备。训练后身材没发生变化，你的第一反应是：健身教练太不负责任了。事实是你昨天深夜刚吃完小龙虾。如果万事不从自身寻找原因，这样怎么可能瘦下来？怎么可能学会？最近有一组图戳心了一篇文章从最初的构思到文章框架到初稿前期工作做好之后终稿呈现确是这样的关于学习，教

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汤求苏

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8个动作：教你如何用弹力带在家练遍全身

汤求苏

2019-10

567GO教你怎么除了一些徒手无器械训练动作今天给大家推荐一个超高性价比有效又便捷的运动神器！ ▼ 弹力弹力带运用拉引时的重力锻炼体魄，增加运动乐趣弹力带能够随时随地帮助你进行如力量、柔韧拉伸等全身运动

汤求苏

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同样的练胸动作，不同的训练流程，最后的差距有多大？

汤求苏

2019-10

健身的时候训练流程非常重要对的话，可能是事半功倍而错的话，往往就可能是事倍功半了因为你的一个很乱的训练流程会影响你的训练容量和训练效率所以，别总问MAX 为什么我和他们一样去的健身房为啥我的胸肌就是练不大胸肌力量也提不上去呢？先看看自己的训练流程有木有问题~ 因为一般来说胸肌练不大主要的原因就是胸肌训练和刺激不到位而如果你的训练流程不对的话同样的时间你的胸肌训练容量就会比别人小自然就会比别人进

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汤求苏

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厦门健身教练告诉你护膝到底能不能戴？

贴吧用户_... 2019-08

直立行走的人们每一个动作都在磨损着我们的膝盖想运动又想保护膝盖于是护膝成为运动一族的必备运动“神器”。护膝的设计原理是利用弹性绷带去限制关节活动范围，减少关节软骨磨损。那么问题来了护膝真的有效还是心理作用？如何正确的使用护膝？护膝是怎样发挥保护膝关节的作用的？首先，对膝关节进行制动。我们看上面的膝关节图片，可以看到膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条骨肉拉伸，

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贴吧用户_... 8-6

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每逢佳节胖三斤，作为一名健身教练，该如何管理身材？

全岛小可爱

2019-01

最新一期的《我家那闺女》大家看了没? 节目中，徐海乔和吴昕聊天特别投机陪同吴昕看中医的过程也是非常体贴入微