倪氏推手训练中心招生
总教练：倪增兆（扫帚星）
教授内容
实战推手
一、倪氏推手            综合格斗
养生推手
二、倪氏养生功
源自终南道家的千年不传之秘。终南道家养生功既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除疾病，恢复健康，而且能补脑养神，增长智慧。特别是针对现在都市流行的亚健康有奇效，比如腰酸膝软、失眠健忘、注意力不集中、神疲乏力、性能力低下等。
三、擒拿、格斗
       我们欢迎机关、团体、学校、保镖、保安前来进行长、短期擒拿格斗培训。在服从指导训练大纲的前提下，半年可以初见成效。训练时间面谈。
招生要求：学习实战者需经面试，合格者方能入学。


-----中国传统武术博大精深,随着现代竞技的发展,武术又形成了新的特征.我有幸跟随老师"扫帚星"学习推手多年,对他的技术特点略有所知.老师将形意、摔跤、柔道、散打中的精华,融汇贯通,运用到推手之中,形成了独特风格:------传统套路与现代方法相结合,以现代方法为主.着重进行单人徒手训练,器械辅助训练,电脑成像诱导训练,然后进行双人推手训练.-------肢身动作与意识统领相结合,以意识统领为主.强调意识的特殊作用,把所有动作都置于意识控制之下,直到形成自然反映式的模糊意识控制.-------顺向运劲与反向运劲相结合,以反向运劲为主.根据对方劲力变化,除某一过程的顺向运动外,总是以自身内部的反向运劲,造成对方劲力变化失去正确方向.------化与攻相结合,以攻为主,攻中带化.攻防有机结合,化隐含于进攻之中.-------老师的推手确实新奇独特,与众不同,可以说已经自成一家,独树一帜.-------发文者空天潜伏 

我希望你是我独家的记忆摆在心底不管别人说的多么难听

　　这视频真不错 倪增兆
　　名号：扫帚星
　　倪式推手创始人。现代著名武术大师。优秀武术教练。
　　从小酷爱武术，先后拜朱继 发、余祖谋、刘大海、陈衡林、邬伟胜等大师为师，精通形意拳、绵拳、太极拳、柔道、古典式摔跤等。多年来，一直和各门派武术及推手名家进行切磋交流，吸取 众家之长，成为国内屈指可数的实战推手高手，并创造了倪氏推手。在他多年的教练生涯中，他的推手实战总结出一套行之有效现代武术培训方法，能够迅速有效的 提高学员的实战水平。

387109387109387109387109.$*(.().$*(.().$*(.().$*(.()
倪增兆倪增兆倪增兆

5515527551552755155275515527+%-%!%!!+%-%!%!!+%-%!%!!+%-%!%!!
倪增兆倪增兆倪增兆

欢迎新加入的朋友

运动才能健康

不仅仅能健康，拉筋一寸多活十年啊

呵呵，正确啊