从小到大被管制太严，废了

自己活的开心就好，你想要改变可以尝试，不想改变也无虚担忧

你自己觉得这样的生活没有问题，那啥都没有问题。如果你觉得生活不应该这样的，认为有问题，那才需要去发现问题所在。没有性格还是心理的区别，心理问题往往就来自于性格的不足之处，也就是人的弱点，而解决问题往往只需要去发展个性的优势就可以。
玩电脑、看手机都是为了快乐，社交也是为了快乐，交女朋友也是，一切组成个体生活的幸福感。个体如果内在能量弱，在社交中就会感到别人带来的压力，得不到个体能量扬升的感觉，就没有了快了的感觉。恋爱一样，男女之前带来的愉悦感是强烈的，而如果你待人处事用自己的不足，就无法在这个过程中感受到快乐，自然就不喜欢。没有社交、恋爱带来的快乐，用游戏、刷短视频的方式补偿自己，就会有了你现在的状况。是否需要改变，则看你个人的选择。

你的状态好像更偏向于一种性格特质，比如内向或低社交需求，而非心理问题。
你享受独处，感到惬意，说明你对自己的生活方式是接纳的，这本身并没有问题。至于与家人、相亲对象的互动问题可能反映出你在情感表达和社交技巧上的不足，这可能是由于长期缺乏社交实践或对人际关系的回避态度导致的。
如果你希望改善与家人或他人的关系，可以尝试逐步练习表达情感，比如通过简单的问候或分享日常小事，慢慢培养社交能力。但如果你对自己的状态感到满意，也无需强迫改变，重要的是找到适合自己的生活方式。

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从你描述的情况来看，这既可能和性格有关，也可能涉及一些心理层面的因素。我们的心理咨询服务，能帮你梳理情绪，理解自己，重新找回生活的掌控感，开启内心的平静与幸福。

你觉得好就不是问题，人生不止唯一的规范。