对于植物神经紊乱引发的不同症状，有多种药物可供选择。如果患者存在睡眠障碍，可使用苯二氮䓬类药物如阿普唑仑、艾司唑仑等，或新型非苯二氮䓬类药物佐匹克隆等，帮助改善睡眠质量。

伴有焦虑、抑郁情绪的患者，可选用抗抑郁药如 5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）中的氟西汀、帕罗西汀等，调节神经递质，缓解情绪症状。还可使用谷维素、维生素 B1 等调节植物神经功能的药物，改善植物神经紊乱的症状。

心理因素在植物神经紊乱的发生和发展中起着重要作用，因此心理治疗至关重要。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，缓解焦虑、抑郁等情绪，增强应对压力的能力。支持性心理治疗通过与家人、朋友或心理医生的交流，让患者感受到支持和理解，释放心理压力。此外，森田疗法强调 “顺其自然、为所当为”，帮助患者接受症状，带着症状去生活，提高生活质量。

规律的生活作息对于植物神经紊乱的恢复至关重要。患者应保证每天充足的睡眠，尽量避免熬夜，形成固定的生物钟。合理饮食也不可或缺，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。同时，适当的运动可以促进血液循环，增强体质，调节植物神经功能，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等都是不错的选择。

物理治疗可以作为辅助治疗手段，帮助缓解植物神经紊乱的症状。如经颅磁刺激，通过磁场作用于大脑神经细胞，调节神经递质的分泌和神经细胞的兴奋性，改善大脑功能，缓解焦虑、抑郁等情绪症状，对植物神经紊乱有一定的治疗作用。生物反馈疗法通过仪器让患者了解自身的生理变化，并学会通过自我调节来控制这些变化，如调节心率、血压等，从而达到调节植物神经功能的目的。此外，按摩、热敷等也可以缓解身体的紧张和疲劳，改善血液循环，减轻症状。

中医在治疗植物神经紊乱方面有独特的优势。中药可根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，如对于肝郁气滞型患者，常采用疏肝理气的药物如柴胡疏肝散等；对于心脾两虚型患者，常用归脾汤等健脾养心的方剂。