没看AI的解释：也许是对的，也许是满篇废话 ------ 没多少营养
1）首先，讲您需求：您是内存不够了，还是硬盘存储空间不够了？
2）如果内存不够，升级内存，12450H使用的应该是DDR5 4800MT的内存，注意，这个处理器不支持非标准的24G、48G这样内存，内存只能是16G，最大单插槽32G
3）如果是硬盘不够，这个电脑应该使用的是PCIE 4.0的硬盘，您买nvme PCIE 4.0接口的就可以；
具体什么硬盘看您预算和要求：
a）有速度要求，且不介意预算：三星990Pro或者西数SN850都可以，这些是有缓硬盘，随机读写速度快；但作为旗舰硬盘免不了发热较大，建议上硬盘散热贴 ----- 要看您电脑空间够不（990Pro和SN850我都在用，且全部加了散热片）
b）折中的：铠侠SD10，推荐这个，其质保的TBW时间印象达到1200TBW
另一个是西数SN580（不是850，850是有缓硬盘，见1）
最后，SSD尽量买TLC颗粒的，QLC的尽量不要买，如金士顿的某个型号，这类硬盘价格虽然比较便宜，账面数据不错，但QLC有两个问题：出缓速度下降非常严重，我印象出缓速度甚至只有80M，另外就是读写寿命较短，一般只有600TBW的样子
1）首先，讲您需求：您是内存不够了，还是硬盘存储空间不够了？
2）如果内存不够，升级内存，12450H使用的应该是DDR5 4800MT的内存，注意，这个处理器不支持非标准的24G、48G这样内存，内存只能是16G，最大单插槽32G
3）如果是硬盘不够，这个电脑应该使用的是PCIE 4.0的硬盘，您买nvme PCIE 4.0接口的就可以；
具体什么硬盘看您预算和要求：
a）有速度要求，且不介意预算：三星990Pro或者西数SN850都可以，这些是有缓硬盘，随机读写速度快；但作为旗舰硬盘免不了发热较大，建议上硬盘散热贴 ----- 要看您电脑空间够不（990Pro和SN850我都在用，且全部加了散热片）
b）折中的：铠侠SD10，推荐这个，其质保的TBW时间印象达到1200TBW
另一个是西数SN580（不是850，850是有缓硬盘，见1）
最后，SSD尽量买TLC颗粒的，QLC的尽量不要买，如金士顿的某个型号，这类硬盘价格虽然比较便宜，账面数据不错，但QLC有两个问题：出缓速度下降非常严重，我印象出缓速度甚至只有80M，另外就是读写寿命较短，一般只有600TBW的样子
