我已悟透具有中国特色的阿德勒心理学【被讨厌的勇气吧】

02月09日漏签0天

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我已悟透具有中国特色的阿德勒心理学

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兄弟们，我已经悟透了被讨厌的勇气，看我开启逆袭人生，有什么要问的问题，可以在评论区写写出来

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2025-01-31 18:00回复

如何界定悟透呢

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-02-01 10:35

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悟透的终极试金石
当有人说你:“你这人怎么不懂人情世故/太自私/想太多...”时，你能:
1.不辩解不愤怒(课题分离)
2.不因此否定自我价值(自卑情结破除)
3.继续按自己的价值观行动(勇气)
就像《被讨厌的勇气》里说的:
悟透不是“想通了”，而是“活通了”--阿德勒的理论已融进你的条件反射，就像学会骑车后不再需要背口诀。