长春治颈椎病哪里好-梅河口治颈椎病的医-院去哪看好—长春医-附颈椎腰间盘医-院怎么样长春医附颈椎腰间盘的医生讲解:想要预防颈椎病，首先要避免长时间低头工作或长时间保持同一个姿势，以免给颈椎造成压力。对于上班族来说，在低头工作40分钟左右后，要有意识的起身活动一下身体，经常转动颈部，可促进局部的血液循环。长春医附颈椎腰间盘医-院怎么样，梅河口治-疗颈椎病哪家医-院好。除此之外，给自己挑选一款合适的枕头也十分重要，可以帮助放松颈椎，使颈椎得到充分的休息。要避免长期生活在阴凉、潮湿的环境中，适当补钙，还应积极进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，都有助于预防颈椎病的发生。有什么好的方法治-疗颈椎病呢-可以采用“影像导航-椎间盘修复疗法”治-疗颈椎病，修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压-迫，解决患者颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症-状，而且治-疗安全、没有副作用、不影响正常工作。如果患上颈椎病，一定要根据病情进行相应的处理，较为严重的颈椎病要在医生指导下积极治疗，一些轻微的颈椎病，患者也可在家自我治疗，使病情更快恢复。对于还未患上颈椎病的患者，生活中要做好预防措施，如多活动颈椎、选择合适的枕头等，避免颈椎病对健康造成危害。如果发现本病，及早治-疗，以便早日痊-愈。