假期社会实践

想问问学长学姐，这是每年每个假期都必须做吗？老师说每个人必须搞，这个哪个最好做？第五个限制人数了，每个班1个人。
这个好像个人搞需要社区盖章，想问问是什么文件上盖章，有模版吗？在贴吧看到说可以让村委会盖章，可以吗？除此之外还想问问有什么可以水的方法。