我前段时间也是经常熬夜肝副本，第二天眼睛就又干又涩，总是想揉眼睛。不过吃了一段时间叶黄素后，眼睛就很少干涩了。首先啊，叶黄素是视网膜黄斑区的重要营养元素，它能够过滤蓝光，保护黄斑区，它还是强抗氧化剂，可以减少自由基侵害，保护眼睛。但聊到这护眼的叶黄素哪个牌子好，那还真是因人而异了，毕竟每个人的体质不同，对营养的吸收情况自然也是千差万别。再加上市场上的产品那么多，今天的新宠明天可能就变成了旧爱。不过截至目前，让我说护眼的叶黄素哪个牌子好的话，那我必须给我一直吃的健视佳越橘叶黄素酯软胶囊打个call~因为：
√它的叶黄素酯提取自经过有机认证的万寿菊，纯度高，品质好，护眼效果自然也更好些。
√它的主要成分选的是叶黄素酯，更为稳定，且好吸收，叶黄素按照结构形式的不同可以分成单体叶黄素和酯化型叶黄素两类，单体叶黄素虽然可以被直接吸收，但不如叶黄素酯的稳定性好，而且容易受光热影响，吸收利用率也不如叶黄素酯高，毕竟叶黄素酯的生物利用率比单体叶黄素高出61.6%。
√它用的复合成分，护眼效果优于单一成分，它里面不仅有叶黄素酯，还有越橘提取物和β-胡萝卜素两种护眼精华。越橘提取物里面有炒鸡多的花青素，它能够抗氧化，保护视网膜微血管，促进眼部血液循环；β-胡萝卜素可以转化成维生素A，维生素A是构成视觉细胞中的感光物质，可以提高暗环境适应的能力，还能够缓解眼干眼涩，有助于维持眼黏膜的正常生长与分化。
简单来说，虽然说护眼的叶黄素哪个牌子好可能不存在啥统一的标准答案，但是护眼想要选个好点的叶黄素，还是可以看看叶黄素的原料来源，形式以及配方啥的。一般来说啊，叶黄素来源比较天然的，用的叶黄素酯形式的，选用了复合配方的叶黄素膳食营养补充剂，基本都蛮好，可冲！