大雪节气，再忙也要吃这八道菜，提升阳气强体质，平稳温暖过冬天

大雪节气，再忙也要吃这八道菜，提升阳气强体质，平稳温暖过冬天！大雪节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时，天寒地冻，阳气潜藏，正是滋补养生的好时机。在这个寒冷的季节里，再忙也要为自己和家人准备这八道营养丰富的菜肴，提升阳气，增强体质，让我们平稳温暖地度过冬天。
金针菇拌木耳

食材准备：
金针菇，黄瓜，胡萝卜，木耳，香菜，大蒜、大葱，不辣辣椒面，红椒
具体做法：
1、水开放入木耳、金针菇，焯水两分钟后捞出过冷水备用
2、准备料汁：蒜沫+葱花+不辣辣椒面+红椒圈，放入碗中泼热油+2勺生抽+1勺半白醋+半勺白糖+半勺蚝油+一点盐和鸡精，搅拌均匀备用。
3、所有食材放在一起淋入料汁拌匀即可。
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