【图片】15公里56分18秒是什么水平，网上看到有大神跑49，50分钟【跑步吧】

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15公里56分18秒是什么水平，网上看到有大神跑49，50分钟

相比三个月前（8月20号，刚好三个月整）的57分16秒快了58秒，虽然突破不是特别多，但也算是对我这段时间努力的见证（平均心率159是因为表飘了，实际平均心率应该在170+）另外问一下15公里这个成绩参加半马路跑的话大概能跑多少，因为我这个15公里是在橡胶地面跑的，对速度有一定加成

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2024-11-21 11:09回复

半马轻松破120的水平了

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2024-11-21 12:48

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望尘莫及的水平，估计边尘都望不到了，太快了

IP属地:江西

4楼2024-11-21 14:41

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实力跟我差不多

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2024-11-21 14:42

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我至少还得再练一年的水平

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2024-11-21 15:26

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无敌的水平

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-11-21 15:30

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5公里进20分钟，就是大众跑者精英。
10公里能进40分钟的，就是大众跑者精英中的精英了。
15公里能进60分钟的，就是大众跑者中精英中的精英中的精英了。

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2024-11-21 20:48

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多练练差不多半马二级了，牛逼哇哥

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2024-11-22 00:37

一万米37分是三级运动员水平，在大众跑者里算精英了

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2024-11-23 05:40

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强的，半马能进80了

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2024-11-28 10:58

可以进名次。

IP属地:新疆

来自Android客户端13楼2024-11-28 11:50

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IP属地:河北

来自iPhone客户端14楼2024-12-14 15:42

IP属地:广西

来自Android客户端15楼2024-12-14 15:50

差不多1小时20~1小时25分钟

来自手机贴吧16楼2024-12-19 14:53

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