前言
拉屎是一项大学生必须掌握的基本技能，掌握与现代文明社会相媲美的拉屎技巧是非常重要的。
据调查，部分学生可能因生理构造、生活习惯或思维方式的差异，在校期间未能学会正确的排便流程，且便后不冲洗厕所的现象愈发普遍，这引起了我们的深切关注和深思
因此，我们制定了一套详尽的拉屎指南，涵盖拉屎前、拉屎中和拉屎后三个阶段，供大家学习参照。
一、准备拉屎
1.非极端突发情况（如台风、地震、暴雨等不可抗力因素），请不要选择以下地点随地大小便：
（1）浴室（包括澡堂、淋浴间）不得小便，更不得大便；
（2）水房（盥洗室）的墩布池禁止大小便；
（3）男卫生间的小便池不应用于大便；
（4）避免在除厕所以外的其他公共场所大小便；
（5）不要进入与自己性别不相符的厕所大小便；
2. 以下标有特定标识的地方为合法的拉屎场所：
（1）标有“厕所”、“公厕”、“卫生间”字样的地方；
（2）标有“WC”或“Toilet”字样的设施；
（3）标有“男/女”图案或其他性别标识的卫生间；
3. 如厕前的注意事项：
（1）请携带充足的卫生纸，主要用于擦拭臀部，也可用于擦拭鼻涕和手等。
（2）携带一部智能手机，既可在如厕期间消磨时间，也可在紧急情况下联系他人求助，例如忘记带纸。
（3）若穿着长裤或长裙，为防污损，可将裤脚或裙边卷起或用夹子固定。
二、开始拉屎
1.准确找到厕所位置之后，你就可以开始拉屎了，为了更顺畅地拉屎，你应遵循以下步骤：
（1）如果厕所有隔间，打开隔间门，进入后确保门关闭（通常门上有旋钮，旋转后会显示隔间由无人变为有人）。
（2）若为马桶，只需脱下裤子，坐稳后调整臀部位置，使其正对准马桶中心。
（3）若为蹲厕，脱裤的同时需蹲在厕位上方，通过微调位置确保排泄物能被水流冲走。
你可能需要根据此时的身体状态，判断小便的倾斜角度，或安排大小便的先后顺序，避免大小便落在坑位以外的地方。
2.拉屎过程中的注意事项：
（1）勿在厕位外随意吐痰。
（2）勿在厕位外丢弃烟蒂、垃圾或纸屑。
（3）避免因玩手机而长时间蹲坐，以免腿部麻木至难以站起。
（4）厕所内吸烟违反《抚顺市控制吸烟条例》，请顾及他人感受，勿在厕所内尤其是隔间吸烟，避免烟味与臭味混合。
（5）不要太用力，以免池中的水溅到臀部和衣物。
（6）如果拉屎过程中味道较重，可以中途进行冲洗一次。
三、完成拉屎
1. 拉屎结束后，需执行以下步骤以确保清洁：
（1）维持蹲坐厕姿势，用卫生纸臀轻轻擦拭臀部。建议折叠卫生纸以防止破损，避免污物沾手。使用后的卫生纸应丢弃于垃圾桶或厕坑。
（2）站起身，提拉裤子。
（3）确保厕所冲洗干净。若一次冲洗不彻底，需再次冲洗。（敲重点）
（4）冲完厕所记得及时洗手。
（5）离开厕所，完成排便过程。
2. 拉屎后需注意的事项：
（1）拉屎后务必冲洗厕所，避免给他人带来不便。拉屎后不冲厕所是大家深恶痛绝的恶劣行径，所以请一定要检查一遍，没有人想被不好的东西脏了眼睛，同时以避免被挂到表白墙上去。
（2）如果美甲较长不方便擦拭臀部，可以尝试用指腹按压纸巾，缓慢擦拭。
（3）如果拉屎后冲水水量过小，无法冲走排泄物，可以尝试寻找容器接水后进行手动冲洗。
（4）若厕所内异味重，离开前应开门通风，以改善空气质量，提升下一位使用者的如厕体验。
（5）离开前检查是否遗失个人物品（如手机，耳机等），并清理遗留的垃圾或污物。
总结
本文详细总结了在校大学生拉屎的步骤和注意事项，希望能对大家有所帮助，并减少如厕时不文明行为的发生。如果你觉得有意义，请分享给身边的同学！
拉屎是一项大学生必须掌握的基本技能，掌握与现代文明社会相媲美的拉屎技巧是非常重要的。
据调查，部分学生可能因生理构造、生活习惯或思维方式的差异，在校期间未能学会正确的排便流程，且便后不冲洗厕所的现象愈发普遍，这引起了我们的深切关注和深思
因此，我们制定了一套详尽的拉屎指南，涵盖拉屎前、拉屎中和拉屎后三个阶段，供大家学习参照。
一、准备拉屎
1.非极端突发情况（如台风、地震、暴雨等不可抗力因素），请不要选择以下地点随地大小便：
（1）浴室（包括澡堂、淋浴间）不得小便，更不得大便；
（2）水房（盥洗室）的墩布池禁止大小便；
（3）男卫生间的小便池不应用于大便；
（4）避免在除厕所以外的其他公共场所大小便；
（5）不要进入与自己性别不相符的厕所大小便；
2. 以下标有特定标识的地方为合法的拉屎场所：
（1）标有“厕所”、“公厕”、“卫生间”字样的地方；
（2）标有“WC”或“Toilet”字样的设施；
（3）标有“男/女”图案或其他性别标识的卫生间；
3. 如厕前的注意事项：
（1）请携带充足的卫生纸，主要用于擦拭臀部，也可用于擦拭鼻涕和手等。
（2）携带一部智能手机，既可在如厕期间消磨时间，也可在紧急情况下联系他人求助，例如忘记带纸。
（3）若穿着长裤或长裙，为防污损，可将裤脚或裙边卷起或用夹子固定。
二、开始拉屎
1.准确找到厕所位置之后，你就可以开始拉屎了，为了更顺畅地拉屎，你应遵循以下步骤：
（1）如果厕所有隔间，打开隔间门，进入后确保门关闭（通常门上有旋钮，旋转后会显示隔间由无人变为有人）。
（2）若为马桶，只需脱下裤子，坐稳后调整臀部位置，使其正对准马桶中心。
（3）若为蹲厕，脱裤的同时需蹲在厕位上方，通过微调位置确保排泄物能被水流冲走。
你可能需要根据此时的身体状态，判断小便的倾斜角度，或安排大小便的先后顺序，避免大小便落在坑位以外的地方。
2.拉屎过程中的注意事项：
（1）勿在厕位外随意吐痰。
（2）勿在厕位外丢弃烟蒂、垃圾或纸屑。
（3）避免因玩手机而长时间蹲坐，以免腿部麻木至难以站起。
（4）厕所内吸烟违反《抚顺市控制吸烟条例》，请顾及他人感受，勿在厕所内尤其是隔间吸烟，避免烟味与臭味混合。
（5）不要太用力，以免池中的水溅到臀部和衣物。
（6）如果拉屎过程中味道较重，可以中途进行冲洗一次。
三、完成拉屎
1. 拉屎结束后，需执行以下步骤以确保清洁：
（1）维持蹲坐厕姿势，用卫生纸臀轻轻擦拭臀部。建议折叠卫生纸以防止破损，避免污物沾手。使用后的卫生纸应丢弃于垃圾桶或厕坑。
（2）站起身，提拉裤子。
（3）确保厕所冲洗干净。若一次冲洗不彻底，需再次冲洗。（敲重点
）（4）冲完厕所记得及时洗手。
（5）离开厕所，完成排便过程。
2. 拉屎后需注意的事项：
（1）拉屎后务必冲洗厕所，避免给他人带来不便。拉屎后不冲厕所是大家深恶痛绝的恶劣行径，所以请一定要检查一遍，没有人想被不好的东西脏了眼睛，同时以避免被挂到表白墙上去。
（2）如果美甲较长不方便擦拭臀部，可以尝试用指腹按压纸巾，缓慢擦拭。
（3）如果拉屎后冲水水量过小，无法冲走排泄物，可以尝试寻找容器接水后进行手动冲洗。
（4）若厕所内异味重，离开前应开门通风，以改善空气质量，提升下一位使用者的如厕体验。
（5）离开前检查是否遗失个人物品（如手机，耳机等），并清理遗留的垃圾或污物。
总结
本文详细总结了在校大学生拉屎的步骤和注意事项，希望能对大家有所帮助，并减少如厕时不文明行为的发生。如果你觉得有意义，请分享给身边的同学！
