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第一次骑计速，大佬们看看

只看楼主收藏回复

rt，骑的公路车
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-19 23:07回复
    我觉得挺不错，我很少爬坡，6km，200多米我得花半小时，你这点我估计得一个半小时
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-10-20 10:32
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      一般般，什么车是山地还是公路
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2024-10-20 21:13
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        第一次熟悉路线为主, 不追求速度.
        这路线最高海拔60多米, 看对应的骑行时长,应该是个4级坡,下次全力硬顶上去试试.
        爬坡练心肺练腿都比较快.全力爬坡,休息一天, 反复几次, 能力会在现有基础上大幅提高.
        IP属地:湖北4楼2024-10-20 22:12
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          爬升真的话那还是不错的
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-10-21 16:05
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            继续努力
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-10-21 16:21
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              加油
              IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-10-23 20:02
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                17公里500米，这个坡度适合拉体力，加油吧。
                IP属地:江苏10楼2024-10-26 08:34
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