后天境
后天境又分为十层：第一层气感境，第二层气生境，第三层气壮境，第四层任脉境，第五层督脉境，第六层带脉境，第七层冲脉境，第八层跷脉境，第九层维脉境，第十层奇经八脉境。
第一层气感境最简单，正常人随便练一百天便会到达第一层气感境，号称百日有气感。
第二层气生境便要生出内气，这一层境界力气会比第一层气感境增加不少力量。
第三层气壮境，到了此境界丹田当中的内气越发的壮大，到了这个境界就有些威力，如果把这股内气加持在兵器上，比如手持钢刀、长剑之类的，可以将碗口大的黄坚木斩出、刺出一个大缺口。
第四层的任脉境，到达了后天境四层任脉境，把内气注入兵器执兵器在手，可以把碗口粗的黄坚木一下子斩成两半。
第五层的督脉境，把内气注入兵器以兵器斩之，可以把一尺直径的黄坚木刺穿或斩成两半。
第六层带脉境，把内气注入兵器当中以兵器挥动，可以在极硬的花岗岩石上留下三寸深度的斩击印记。
先天境
第一层，先天之基，也正是古超的境界，体内的内气改为先天真气，论质量远超过后天内气。
第二层，少阴境，这一层境界需要打通手少阴经和足少阴经这两条经脉。
第三层为太阴境，这一层境界需要打通手太阴经和足太阴经这两条经脉。
第四层为厥阴境，这一层境界需要打通手厥阴经和足厥阴这两条经脉。
第五层为少阳境，这一层境界需要打通手少阳经和足少阳经。
第六层为太阳境，这一层境界需要打通手太阳经和足太阳经。
第七层为阳明境，这一层境界需要打通手阳明境和足阳明境。
第八层为十二正经，也即是把前面的十二条经脉连通在一起，化成循环小圈。
第九层为经脉，要把十二正经和奇经八脉连通在一起。
第十层为细经微脉，是把人体未开通的所有细小的经脉全部开通，化入了这个大循环当中，这一层也最是困难，没错，人体的主经脉是十二正经和奇经八脉这二十条经脉不假，但是其它的细微经脉其实很多很多，这些细微经脉要一一开通可是相当的困难，而且这些经脉极度细微，一不小心还可能把经脉弄坏掉，这就困难了。
不坏境
第一层次，不坏之身，这一层次刚刚晋升不坏境。并无任何特殊的能力，不过在内力上比起钢体境要强上许多。
第二层次，不坏之胃。到了此境界，胃部的功能大幅度的强化，此时的天材地宝已经有了相当多的坚硬之物。而不坏之胃却可以把这些坚硬坚固的天材地宝全部吞噬全部消化，。
第三层次，不坏之肺。所谓练习内功，其实是吸收天地之间的元气。呼吸靠的是肺。在此关卡之前每一呼吸能吸收的元气就那么多。而如果能把功力练到肺上去，把肺强化，那么每一个呼吸，可以吸收到的元气便大大的增长到原来的两倍以上，使得修行的速度也变成原来的两倍以上，故而不坏境的第三层次，相当的有用。
第四层次。则是不坏之肾，肾的作用排毒等等，到达了不坏之肾的层次对于毒的抗性会大大的增加。在此关卡对于环境的适应能力飞快的提升着，在废气，毒气。沼气等环境下，也可以很好的生活存，武者行走江湖，有时候总是会走入一些险地当中。
第五层次，是不坏肌肉，到了这个阶段。肌肉的强性抗生会大大的增加，力量上也会大大的增加。
第六层次，是不坏之心，到此境界力量会再度的增加，心是造血之处，心变强大血气变强大无比，血气强大力量自然更要强大。而且人的气血变强大，各种邪术难以侵到身上，对于对抗各种邪术有着极大的好处。
第七层次，号称不坏毛孔，在此境界是凝炼人的毛孔，由内而外的凝炼毛孔，让毛孔也可以吸收空气与天地元气。这样一来人就可以在水中久呆，不用浮到水面上换气。同时，还可以吸入天地元气，如此一来，人在天空之上飞行，就算是再久的飞行，只要速度不快消耗内力不快，那么便可以由着这补回来。到达了不坏毛孔这个境界之后，一个人可以正式的永远的浮在空中，把轻功的玄妙发挥到极点。
第八层次，号称不坏之体，则是把身体内部的每一个连结在一起，化成了一个完美而有机和谐的整体，各个机能配合。
第九层次，则是断肢重生，此时把不坏之体运行到了极致，此时便是断了肢体比如断一只手，断一只腿这样的，在消耗了大量的体力之后也可以重生。但是有三处是无法重生的，一，大脑，二，咽喉，三，心脏，这三处对于任何武者都是致命伤，一旦被击碎是绝对没有重生的道理。
第十层次，号称不坏顶峰，这一顶峰，身体内部与外部，钢体境与不坏境两个境界修炼出的身体完全的化成了一个完整的整体。身体本能的机能被提升到了极限，此时的手可以比精钢还要硬，手掌可以轻易切断一般的钢铁。