9月跑步统计
本月一如既往出勤普通
。
本月出勤22日，跑左194k(没破2
)，平均步频192，平均步幅1.11，平均开跑温度26.4，舒适度3（偏热），本月戴表睡觉时间7个种23分（吾包午觉和偷懒休息时间）
今年听讲有莞马回归（东莞国际马拉松），至于可唔可以报到就系个问题，因为好多年没跑马，所以打算报个最短3公里爽下
]，系唔系有种“吾加蛋仲贵过加蛋？”（日常晨跑每天距离还多过一次比赛[
]）。我的野人服还在，几年没洗过扔柜子里（反正又没异味
]）
10月明天到来了，马季也开始了，有人欢喜有人愁，欢喜是期待的比赛来了，愁的是又要挡住条马路没得过[呲牙]
本月一如既往出勤普通
。本月出勤22日，跑左194k(没破2
)，平均步频192，平均步幅1.11，平均开跑温度26.4，舒适度3（偏热），本月戴表睡觉时间7个种23分（吾包午觉和偷懒休息时间）今年听讲有莞马回归（东莞国际马拉松），至于可唔可以报到就系个问题，因为好多年没跑马，所以打算报个最短3公里爽下
]，系唔系有种“吾加蛋仲贵过加蛋？”（日常晨跑每天距离还多过一次比赛[]）。我的野人服还在，几年没洗过扔柜子里（反正又没异味]）10月明天到来了，马季也开始了，有人欢喜有人愁，欢喜是期待的比赛来了，愁的是又要挡住条马路没得过[呲牙]
，我是不敢穿出去
