【求教】我这样可以用“梦屏清醒入梦”吗？
【程序】
1，准备睡觉，平躺好
2，练习太玄功
默念“眼睛，耳朵，身体”三遍缓一下，
念到哪里精神就去哪里
再次默念“眼睛，耳朵，身体”三遍
然后默念下边的三遍
眼睛看到了什么
耳朵听到了什么
身体感受到了什么
3，太玄功练习的过程中，脑海中会出现不可控的画面，类似于梦境的那种画面。
自己会抓住其中瞬间，然后代入进入，代入进去之后默念“眼睛，耳朵，身体”来增强代入感
【求问】
半个月之后用这个方式入梦过一次，不过当时既能看到梦境的画面，也能控制梦中身体。
但是同时也能听到现实中的声音（中途现实世界有人给我打电话，我忍着没去管）
我一直都在练习太玄功，没什么进展。也练习了间接法，因为睡醒就忘记或者着急上厕所，所以无奈放弃。
请问我可以用这个方法用“梦屏”的方式入梦吗？（没接触过梦屏训练法，请问去哪里学习）
之后一直想复制那次的经验，都没有成功。