加油，坚持下去！

戒色建议多看精品贴、当每天都是戒色的第一天，学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、保持好的念头、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

第二天

第三天

您非常优秀，已经走在成功的路上，但是只打卡，不学习后面很难持久戒的，建议您多看吧内的精品贴，学习前辈成功的经验，制定一套适合自己的戒色方法。
再看看寿康宝 鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油
注意，精品贴多刷贴和去精华区可以看到

第四天

第五天

加油朋友，建议你还是每天学习戒为良药，每天学习，不要三天打鱼两天晒网，戒色这件事需要持之以恒

这几天忘了更新了，已经第八天了

加油

第九天

十一天！！已经有十于天了，感觉身体更有劲了，脸上出油少了精神了，后面我可能更新频率会变少（学习原因）但肯定会更新，现在已经没有那种冲动和欲望了，感觉身体像新的一样，无论是学习还是背书都有一定的专注提高，我想我做内心已经悟出来了，感觉决心空前坚定。最后谢谢大家，祝大家中秋快乐

一眨眼18天，脸上爆痘了，上网查是说正常显现

五十天了，百日筑基一半了