当然可以。运动再搭配多燕瘦这样的低脂产品吃，肯定瘦身更有效果。我平时是不爱动的，所以一直有吃多燕瘦SOSO棒蓝莓活酵素果冻，它就是那种果味型果冻，还含有益生菌，所以对肠道也是有益的。还能阻止长肉，所以你跳操再吃多燕瘦就更好了。