到底怎么增重啊【健身吧】_百度贴吧

02月12日漏签0天

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求助

到底怎么增重啊

只看楼主收藏回复

如题，求助各位大佬，学生一枚，身高175体重常年120左右怎么吃都不胖，如何才可以增重，有人说这是营养吸收的问题，真的没有办法嘛？

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2024-08-25 01:53回复

力量训练，多吃碳水蛋白

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-08-25 01:54

只吃不锻炼没有用

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-08-25 01:55

收起回复

做适当重量的大重量复合动作。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2024-08-25 09:30

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