本文是根据一位真实患者自诉写的，作用就是告诉大家，为什么你感觉腰快疼死了，医生却说没事。是你的感觉出现了问题还是医生诊断的不对？李某，男，37岁，从事金融行业，每天的工作基本都是熬夜加班。大学期间曾经腰疼过，最后慢慢的就没有症状了，以为好了，就没有管它。工作了后，基本每年都会犯病，每次犯病休息一周就差不多好了，直到有一次加班熬夜，因为工作上的事时间紧迫，自己也心急，整整在沙发上坐了一夜，直到把客户的东西全部整理完毕，想要站起来去上个厕所，发现自己怎么也站不起来，腰部像是焊死了，根本无法挺起来。强行扶着桌子站了起来，腰部关节产生了锥子扎一样的疼痛。稍微走了走感觉腰部还是有疼痛，不过可以站起来来了，也可以走路，就没有上心，反正腰疼就像家常便饭，说来就来，说走就走。又过了几天，感觉腰椎正中间一片疼痛越来越明显，站立都疼，走路走个1000多步疼痛更加明显，不得已必须躺下来才能缓解。感觉这次和以往犯病不同，以往一周基本就不疼了，这次越来越疼，就去医院拍片。拍了一个腰部核磁。片子显示只有轻微的腰突，并没有压迫神经，医院也给他做了直腿抬高实验，直腿抬高加强实验，曲颈实验，都没有引发出下肢症状。所以，医生最后的结论就是腰肌劳损，开了一些活血化瘀的药物，嘱咐回家平躺一周基本就可以好。
但是这次没有好，还更加不好，马上再去找其他医生，兜兜转装，把当地医院跑了一个遍，基本都是一个流程：看片子，下结论，腰肌劳损，开药，嘱咐回家平躺。有点责任心的给做个直腿抬高实验，没有责任心的一看片子就开药。
没办法，还的回家躺着，好像只有躺着腰才会好受点，心里感觉才不会导致腰疼再加重。
医院，小诊所拯救不了自己，只能网上求救。在网上找到了当地一家运动康复机构，和医院一样，流水线操作，和周围的病友沟通，发现他们很多人做的都一样，最后才知道只要是腰疼，都做臀桥，麦肯基，做了两次，腰疼更加严重，直接放弃。
好像彻底没办法了，又想放弃又不能放弃，不能放弃又能怎么样，太害怕这种满怀希望后又希望破灭的感觉，比腰疼更加痛苦。
冥冥之中自有天意，他的朋友曾经做过我的线上康复，效果不错，就把我推荐给他，自己实在无法承受这种“被骗的后果”，但是他加了我的微信好友，看到很多和他相似的案例，他开始翻阅我的知乎，每一条视频，每一个文章，每一个想法，最终他认为我是唯一可以拯救他的人，因为有一篇成功案例和他基本一模一样，有一瞬间他以为我在写他，但又一想我们都不认识怎么可能呢，说明这个世界上有很多和他类似的病人，正在承受着求医无门的困境。
先是报了我的线上康复，做了三个月，感觉腰部疼痛改善了30%，腰部下肢有劲了，之前走1000步腰部就剧疼，现在可以走5000步了，但疼痛还存在。
经过线上的试探，终于下决心来趟北京，认认真真把腰康复一下。
第一次我们用了一个小时用来评估，我发现他核磁片子确实不重，但症状非常严重，可以说腰椎的功能基本完全丧失，腰部，腹部，臀部，下肢肌肉严重萎缩，腰椎关节，骶髂关节严重粘连，究其原因就是学生时代腰椎就有问题，工作后更是长期久坐，腰疼犯病每次治疗不彻底，这次犯病又各种瞎折腾，综合获得。
也正是因为腰椎关节粘连➕肌肉萎缩才会导致他的腰椎疼痛和无力。
腰椎关节粘连为什么会导致这么疼痛？
正常腰椎关节和关节之间有一定间隙，这种间隙可以供腰椎产生弯腰，伸腰的动作。这就好比自行车链条，每一节段都相互连接，才能正常运转，但每节又可以随意活动。腰椎的功能也需要这样，该硬的时候腰椎需要支撑我们的上半身，这时必须硬，否则就容易闪腰，该软的时候腰椎需要去弯腰，伸腰，转腰，这时必须软。如果一旦不能弯腰，伸腰，转腰，关节就会发生粘连。粘连的关节首先变硬的就是关节囊，关节囊本身是软组织，是有弹性的，而粘连的关节囊就会变硬，变成没有弹性的组织，继而关节就会发炎，产生无菌性炎症，炎症就会导致疼痛。这里的无菌性炎症和手指头划破发炎不一样，这种炎吃消炎药没用，必须让关节囊软起来炎症自然就会随着淋巴液代谢掉。而让关节囊软起来其实就是恢复腰椎屈伸，侧屈，旋转的功能，让腰椎软起来。
关节有没有粘连判断起来很简单。
一：能不能腰腰，如果不能，腰椎肯定粘连。二，轻轻按压腰椎，看看有没有弹性，如果发现按上去好像按在一根钢筋上一样，没有任何弹性，那肯定粘连。
三，如果上厕所蹲坑这个动作都会感觉腰椎像被撕扯一样疼痛，那肯定粘连了。
所以，上面说的这个患者导致腰疼的真正原因是腰椎关节粘连➕腰部周围肌肉萎缩。
之前吃的药物，做的针灸推拿，根本无法解决腰椎粘连和肌肉萎缩，所以，感觉在治疗，但病情越拖越重。
最后说一下，这位患者经过半年的康复治疗，现在已经完全好了，都可以打球健身了。写这篇文章其实是想给那些腰疼求医无门的人一种思路和希望，不要轻易放弃，找对人肯定能治好的。#腰椎间盘突出##大海之源运动康复#