小白如图，做俯卧撑大拇指下方的一直到手腕的肉鼓起来了上面还有青筋凸起，做俯卧撑的时候经常感觉那里的肉特别吃劲，稍微用力挤压就会觉得疼且无力，去年冬天的时候最严重一摸就疼而且那个部位灯光照着的时候还发亮，现在的情况还挺好不那么严重
有没有大佬可以帮我看看到底是什么原因和解决的办法
非常感谢🙏