练了一个月半，但是体重差不多一个月没变了怎么办【增肌吧】_百度贴吧

11月29日漏签0天

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练了一个月半，但是体重差不多一个月没变了怎么办

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我一星期大概五六练，三分化，肌肉是长了，但是体重一直不变，吃得多拉得也多，而且消化不良的样子，然后睡眠质量也不好，怎么办

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-05-17 19:28回复

165 97斤

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-05-17 19:29

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