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回复：半年在家健身哑铃卧推40kg了

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坦白说，不如先苦练俯卧撑
IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2024-04-28 15:56
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    你练俯卧撑进步比这快多了
    IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-04-28 16:08
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      杠铃算总重，哑铃论单只，说kg说磅别说斤
      IP属地:广东来自Android客户端19楼2024-04-28 16:20
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        哑铃我最多时差不多能卧推自己体重，和你一样2只加起来。但是杠铃只能再多10%，因为练得少。
        IP属地:上海来自Android客户端20楼2024-04-28 16:21
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          单只40，牛逼啊大佬，两只加起来40？ ？？？什么小卡拉米？？？
          IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2024-04-28 16:58
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            啊，半年才推哑铃20kg，你摸鱼吧
            IP属地:广西来自Android客户端22楼2024-04-28 17:17
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              哑铃算单边，杠铃算杆跟片，这么说懂了吧
              IP属地:广东来自iPhone客户端23楼2024-04-28 17:39
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                还以为是一只40KG
                IP属地:海南来自Android客户端24楼2024-04-28 17:45
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                  IP属地:黑龙江来自Android客户端25楼2024-04-28 17:59
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                    3
                    IP属地:浙江来自Android客户端26楼2024-04-28 18:25
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                      还以为是单边40kg
                      IP属地:浙江来自Android客户端27楼2024-04-28 18:51
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                        单边19.5㎏ 我飞鸟一组能做大50个 做4组
                        IP属地:上海来自iPhone客户端28楼2024-04-28 20:17
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                          哑铃推胸一般说单边重量
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端29楼2024-04-28 22:02
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                            那你的背呢？？？
                            IP属地:吉林来自Android客户端30楼2024-04-28 22:22
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                              你怎么不说800两
                              IP属地:广东来自iPhone客户端31楼2024-04-28 22:41
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