等个大佬解答

顶顶

如果你能坚持一年退坑，到时候你再看看自己发的这个帖子，你觉得会有什么感觉？

牛，还腹式呼吸

顶顶

不清楚什么是腹式呼吸，但是把烟吸到嘴里不过肺很正常呀，就算是无意间有一点烟气进到肺里，也不至于，手抖

你买一瓶这个，吸一小口，不要咽下去，就那个感觉

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把斗放嘴里，用鼻子呼吸，咽喉不要打开。如果做不到，就按抽烟来，但别去过肺。

我的理解是烟斗叼嘴里嘴唇微闭然后鼻子自然吸气这时候放松的话口腔也会被动吸气就把烟气吸进口腔，但是烟气进口腔因为是被动吸来的所以它比鼻子吸气要慢一拍，鼻子吸的大部分气已经进肺，在烟气差不多充满口腔的时候嘴唇微微张开把烟气吐出去，做这个动作的时候咽喉里是自然的气体从肺部往外流动就不会烟气进肺

有女朋友了就会了，坚持。

想想用漱口水的感觉 就是抽吸的感觉 鼻子正常呼吸就行

你别抽了，这样下去会出大问题，一斗烟两三克草，没有过度加工处理，焦油量比一包烟都大，你还想要肺吗？