练球的就是我发球，我的球友搓一板半出台或劈长这样子的

还有那种快劈就是一下就顶到白线的劈长怎么起，好难啊无论是正反手

发侧上

这玩意其实无所谓，因为我实战也可以很高上台率，但是都是薄皮，经常被人反冲

话说球友们改成夹臂鸡翅正手能改正正手动大臂用大臂的坏习惯吗

差不多，能劈长到底线，旋转强到你几乎拉不起来的对手，你薄摩擦勉强把球挂起来，对面也轻松一板按死
目前解决的方案主要有三个：
一是继续拉加转，拉落点变化，不给对方轻易反拉的位置，多打斜线，把球往底线拉，争取顶住对方，降低对面反拉质量
二是直接爆冲，想办法通过多球训练把2成提高到5成，直接搏杀，以弱胜强，你有5成的搏杀命中率，对面求稳的e话就不会轻易劈长给你起板的机会了
三是换长胶，短下旋我直接拱，特别长的下旋我退台削一板，美滋滋

说明控制弧线的能力还不够。
我之前也是，练习咔咔猛，但实战拉球失误率很高，打得自信都没有了。
但训练本身就是相对固定的旋转和落点，而实战中对手是专瞄着你不舒服的地方打的，回过来的球和平时训练有较大的差别。不仔细判断，不好好调整是绝对没法像训练那样轻松拉过去的。
解决方法就是进行实战模拟训练，让训练的内容更贴近实战，提高判断和控制弧线的能力。

多打比赛 脚步到位

多打比赛

多打比赛，然后根据比赛中遇到的问题针对性地训练。
一直训练不打比赛进步很慢

因为你知道他会劈长，然后准备下一板

人工喂球不转造成的，你用发球机大概调到50转左右，成功率高了。实战你都当不转球冲

步法，调整的问题

比赛的时候要有预判，大概率预判落点位置你就提前启动，不失位你得上台率、质量才能有所保障。