身高167
体重76kg
体质不好，健康减肥，进度缓慢，有瘦就好。
第一阶段目标70kg,时间到5.01
第二阶段目标65kg，时间到6.20
第三阶段目标60kg,时间到8.20
懒散又没毅力的老阿姨，争取今年冬天前瘦到60以下

明天周一开始记录

3.4
今日体重75.7kg

3.5日，今天没称体重

3.6日，今日体重75.1kg

3.7日，昨晚爆了一下，早上没敢上称

3.10号74.55kg,周末有些放纵，体重没变

3.19，体重74.15kg，暂停了几天，今天继续。
距离第一阶段目标还有44天，4.15kg

3.20
今日体重73.8kg，减重0.35kg
距离第一阶段目标还有3.8kg,还有43天