不要看黄，它是世界上最毒的东西
不要看擦边短视频，它容易产生邪思邪念
不要意淫，它暗耗肾精，损害人的正气
不要玩下体，它是破戒的导火索
兄弟，一定要加油努力戒色，改变自己的命运！一灯能破千年暗，一智能灭万年愚！

戒色没有捷径，只有努力复习坚毅才能成功

下载戒学书院，学习戒色文章，一定要做笔记，这是重点！

那只有平常好好学习戒色文章，帮助吧友回答问题，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，加油✊积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。加油✊

加油

兄弟，空有决心还不行。还得找到好方法。
　　有方法的，就像复原魔方有方法。要找到方法，然后执行。做到才能得到！

第一，要学会断念。
　　断念，练习断念口诀，
　　口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”
　　可以买个记数器每天背500遍，或每天规定练习多少时间就可以了，不用数。一般认真练习3个月左右，念头来了，身体自动就断了。

　　正气不足，无法发现邪念。就无法觉擦，因为正气就好比防火墙。邪念来了，先碰到正气阻挡，您就感觉出来了。没有正气，它就直接入侵大脑了。多帮助吧友戒色。提升正气。加油
（网友分享）黑牛仔子

　　你需要定好日课，每天坚持执行
　　1.每天背500遍断念口诀
　　2.每天做十件好事
　　做好事，有很多办法。在吧里帮助解答，鼓励吧友，点赞，都是做好事
　　能不能做到？
　　要执行，做到才能得到，打嘴炮没有用
　　如果忙的，给精品贴，顶贴，也是做好事一件

　　玩游戏的时候，我们是先升级，等实力达到要求了，有把握打赢boss了，才去打boss
　　心魔这个boss，可不会看你实力弱小就放过你，它会主动上门
　　所以，不要因为失败，就破罐子破摔，按正确的方法去执行，做好每日功课，时间站在我们这边。
　　完成每日功课，就可以涨经验，涨经验就能慢慢升级。升级到一定程度就可以降伏心魔。

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多
——网友分享

首先要认识危害，然后一定要下定决心戒，看看戒为良药，开悟最重要，加油！

加油

加油

好好修心断念，不看短视频软件，把心思放在正能量的事情上，锻炼身体，多做善事