由于我近期在拳馆训练，隔壁健身房的健身教练是个不懂拳的杠精，一直跟我说让我多踢打沙袋，打沙袋的力是最接近人体的，但是我听拳馆的很多老手还有网上的职业选手一直强调打靶的感觉最接近于真实人体的感觉，所以我想问一下贴吧的前辈怎么看