建议提前调整作息和饮食，尽量不熬夜、少油腻多清淡；同时心态要平和放松。如果担心体检不合格的话，也可以选择专业的预检机构进行一次全面的检查和专业评估，及时了解身体状况并针对性地改善不良习惯或调理身体状态以顺利通过正规公立医院的入职体检。