人格解体是一种心理障碍，其特征是持续或反复发作的对自己、他人或周围环境的现实感丧失或疏离感。在这种情况下，一个人可能会感到与自己的思想、感情、身体或部分自我疏远或不真实。
关于“人是怎样的”和“我是怎样的”，这两个问题涉及到了人的本质和自我认知。“人”通常指的是人类这一物种，具有智慧、情感和社会性等特点；而“我”则是指个体自身的认知和意识。在健康的心理状态下，“我”应该是一个完整且连贯的自我形象。
视觉减退可能是由多种原因造成的，包括生理原因（如眼部疾病）和心理原因（如情绪困扰导致感知变化）。对于你提到的由于自我意象和现实脸体发生内心冲突而导致的人格解体和视觉减退现象，这确实可能是一种复杂的心理反应。这种内心的冲突可能导致你对自我的认知出现混乱和不真实的感觉。
最后，你说到你现在不确定是否还是自己，这或许反映了你在经历一种身份认同危机。这种感觉可能是由于你的自我意象与实际的身体形象之间的不一致所导致的。这种情况下，寻求专业的心理咨询帮助是非常重要的。心理咨询师可以帮助你探索和处理这些复杂的感受，帮助你重新建立对自我的认知和连接。
总的来说，你所描述的问题涉及到了多个方面的心理健康议题，包括但不限于人格解体、强迫症、自我意象以及体象障碍等。这些问题通常需要深入的分析和理解才能找到有效的解决方案。因此，建议你尽快寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。

你第一次出现这感觉是什么时候，怎么导致的