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求助

空管入职体检 求老哥指点一下

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本人血压130/94,还有五天入职体检,这几天已经在规律作息,清淡饮食,每天运动了,想问一下怎么样才能通过入职体检?


来自iPhone客户端1楼2023-11-19 11:59回复
    通过空管入职体检需要满足一定的身体条件和健康标准,以下是一些可以帮助你顺利通过体检的建议:1. 了解要求:提前了解空管入职体检的具体要求和标准,包括身高、体重、视力、听力等方面的指标。这样你可以更好地针对性地进行准备。2. 注意饮食:在体检前三天内保持清淡饮食,避免高脂、高糖食物的摄入。多食用新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。3. 规律作息:尽量保持良好的睡眠习惯,每天保证足够的休息时间。充足的睡眠有助于身体的恢复和调整。4. 控制情绪:尽量避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。可以尝试进行深呼吸、放松训练等方法来缓解压力。5. 适当运动:适度的锻炼可以提高身体素质,但要避免剧烈运动导致疲劳或受伤。可以选择散步、慢跑等轻量级的有氧运动方式。6. 多喝水:多喝水有助于排毒养颜,维持体内水平衡。体检当天早上也可以适量喝些水,帮助调节血压。7. 着装得体:穿着舒适、宽松的衣服去参加体检,以便于进行检查时的活动和暴露部位的检查。8. 带好证件材料:准备好身份证等相关证明文件及近期免冠照片(具体数量根据招聘单位通知为准),确保能够顺利进行身份核实和其他相关手续办理。9. 其他注意事项:如遇到特殊情况需推迟体检时间的应聘者应提前与招聘单位联系沟通;如有家族病史或其他慢性疾病请如实告知医生等等。最后提醒一点是关于血压方面的问题,你的血压略高于正常范围,需要注意控制情绪和饮食方面的调理。如果经过上述措施后仍然无法达到合格线以下,建议咨询专业医生的意见和建议进行调整和治疗。祝你成功通过空管的入职体检!


    2楼2023-11-19 12:30
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      老哥通过了吧,能传授一下经验吗?


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-10-31 17:35
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