叶凡一万二出现第一根白发，玄功运转血气蒸腾白发转黑，一万八发丝已白步入暮年，一万九因为不自斩不动用任何长生手段导致开始衰老，两万三如西落夕阳，苦熬两万六吃不死药。
石昊寿过万载两鬓斑白，开始参悟原始真解不灭经等精研秘术完善道法，由此白发披散但血气又鼎盛数千年，两万七头发全白步入晚年血气开始枯竭，苦熬三万有余逆活。
从寿命和动用长生手段两方面作为判断依据，个人观点是，石昊的一世更水。
理由: 万岁两鬓斑白不如一万二第一根白发，参悟仙王级功法秘术保持血气鼎盛数千年不如无任何长生手段的血气稍亏损暮年，两万七的残阳和两万三的夕阳对等，苦熬三千年石昊稍弱，吃不死药不如长生法逆活。
理由解释: 第一个不解释。
第二个大概就是我随随便便九十八而你全力以赴九十八的情况。
第三个差四千年的对等主要是考虑到石昊万余岁就开始努力以及仙王法的外部条件而叶凡却连是否动用长生手段都不明，且叶凡能动用手段的外部条件不如石昊。
第四个，考虑到前面的对等，同样苦熬三千年应该也对等的，但考虑到外部条件的情况，算石昊稍弱应该没冤枉石昊。
第五个，遮天原文背大锅，石昊明确是逆活了，而叶凡只写了吃不死药至于能不能靠自己手段逆活处于混沌状态，虽然说已经考虑到外部条件了，但遮天原文是外部条件的作者因素。
总结，石昊的一世更水，虽然他一世三万岁，但毕竟他真的是太努力了，而且最明显的是万余载就两鬓斑白，如果不看后面努力后的情况，只凭这个，难说他一世能有两万岁，个人估计他顶多摸着遮天中一万八古来罕见的一个成绩。