理解你的感受。如果你觉得找他们会尴尬，可以考虑用一些其他的方式回忆过去的美好时光，比如翻看以前的照片、日记，或者听一听当时的音乐等等。如果你们有共同的记忆和经历，那么在适当的时候联系他们也许是一件很有意义的事情。你可以先从轻松的话题开始聊起，例如问一问最近过得怎么样，或者是分享一些有趣的事情。如果大家都有时间，也可以约出来见面聊聊。不过，如果你的朋友并不想被打扰，那就尊重他们的决定，不要强求交流。总之，重要的是要让自己感到舒适，并且在合适的时机下与老朋友们重新建立联系。